Temat: Punktujemy i chudniemy (edycja 11) 16.01 - 26.02.2012

Mirin i wszystkie dziewczyny, które potrafią zrezygnować ze słodyczy: podziwiam was. ja potrafię wytrzymywać bez słodyczy tylko, gdy jestem 'na swoim'. gdy wracam do rodziców.. szlag wszystko trafia. wczoraj 2 snickersy i prawie pół litra lodów.. dzisiaj znów porcja lodów i 3 czekoladki z likierem (prezent od rodziców....). nie mogłabym żyć bez słodyczy.

Ja tam wole nie ograniczać słodycz do zera bo potem to owocuje napadem na nie!

A propos ruchu czyli jak mam do wyboru jechać samochodem a zamiast tego idę to się liczy do punktów:)

dzisiejszy dzień- totalna porażka, a caly tydzien tak dobrze szło ;(

aggg- mysle, ze jesli ten marsz jest szybki, to mozesz sobie spokojnie doliczyc te pare minut, aby podciagnac punkty. Ja tez tak czasem robie, gdy mi brakuje np. 10 min, a wiem, ze tego dnia przemaszerowalam (specjalnie chodze szybko, aby spalic wiecej kalorii i tez wysiadam z autobusu wczesniej, jesli mam czas) np. 30 czy 40 min. Jasne, ze sie poce, gdy tak laze, szczegolnie w zimowej kurtce, szaliku, czapce, rekawiczkach i gruba warstwa ubran pod spodem, ale cos za cos :) W pracy i tak sie spoce, wiec na jedno wyjdzie :), a po pracy to mi juz wszystko jedno. Czasem urzadzam sobie truchcik np. do nastepnego przystanku. Wszystko z mysla o zdrowiu i figurze :)

omojboze- po 1) swietny ten Twoj nick, a po 2) ja mysle podobnie do Ciebie- nie ma dla mnie nic zlego w zjedzeniu czegos slodkiego, pod warunkiem, ze sa to kontrolowane ilosci! Gdyby nie rywalizacja, to pewnie pozwalalabym sobie na 2 kostki czekolady do kawy rano, ale jednak szkoda mi stracic punkciku, wiec sie pilnuje :) Ale najwiekszy problem mam jak poczuje cos smazonego, albo jak zobacze chipsy... Az mnie skreca, ale trzymam sie i jestem z siebie dunma! 3) Oplaca Ci sie wchodzic do basenu na 20 min? Mi by sie nie chcialo przebierac, suszyc wlosow, brac prysznica itd. Jak juz ide na basen, a robie to bardzo rzadko, bo boje sie grzybicy, to siedze tam min. 1.5h z ww. powodu.

Mirin- jasne, ze pomozemy w klasyfikacji, jesli bedzie taka potrzeba. Aha, i swietna wymowka z tymi slodyczami! Nie do pobicia!!!!

takaja27  -  to akurat pisałam w sensie, ze po siłowni można na 20 minut na basen, to już i tak trzeba prysznic brać i włosy myć;

ja akurat mam wszystko w jednym budynku, więc mi się opłaca!

Ja i tak dłużej jak 30 min rzadko pływam bo mi się nudzi, muszę mieć urozmaicenie jakieś :)

mi tez sie plywanie nudzi. nie dla mnie ten sport

ja uwielbiam pływać, niestety przez astmę nie jestem w stanie, w wodzie bardzo ciężko mi się oddycha :(

Mirin mam pytanie za 100 punktów jak to robisz ze wklejasz tabelki, bo ja za żadne skarby tego zrobic nie moge

Ale zrobiłyście mi chętkę na basen. W poniedziałek na 100% się wybiorę z dzieciakami. Ale raczej na zabawę niż na pływanie.

Pływanie jest fajne jak na przykład mam zakwasy
bo jakiś ruch jest ale jednocześnie rozciąganie i inne mięśnie pracują niż zwykle
ja akurat tylko żabka umiem pływać;
ale i tak bieganie u mnie wygrywa, to moja ulubiona forma ruchu!