9 lutego 2008, 20:02
CZEŚĆ Chciałabym do wykonywanych ćwiczeń dołączyć codzienne skakanie na skakance. Wiele z nas pisze że samej brak motywacji Dlatego zapraszam serdecznie wszystkie chętne osoby Możemy na tym forum na tej stronce zapisywać codziennie ilość podskoków lub ilość minut skakanych. To byłaby dobra mobilizacja a także można pochwalić się wynikami. Czy jest ktoś chętny?
ZAPRASZAM SERDECZNIE. Zaczynamy od jutra Będzie mi bardzo miło jeżeli ktoś się przyłączy
- Dołączył: 2007-06-12
- Miasto: Private
- Liczba postów: 7729
9 lutego 2008, 20:21
ja bym sie przylaczyla bo 3x w tygodniu staram sie skakac po 15 min ale nie wiem jak to bedzie jak trzeba bedzie codziennie...
9 lutego 2008, 20:22
Hej
Co prawda nie skaczę codziennie tylko w dni treningowe jako rozgrzewka ale się przyłączę jeśli
pozwolisz ;P. Mój plan wygląda tak, że za każdym razem
przedłużam trening o minutę w tej chwili jest to 8 minut ale nie
będzie więcej niż 20 w tej chwili bo ja nie chcę gubić wagi.
Pzdr.
9 lutego 2008, 20:26
oczywiście zapraszam serdecznie proszę zapisujcie dni kiedy ćwiczycie ile i jak to wygląda to będą cenne wskazówki motywacja no i zapis naszych zmagań
9 lutego 2008, 20:29
hah... nie wierze :) dziekuje ze to napisalas. oczywiscie ze sie pisze! :) razem razniej! raz jeszcze dziekuje, obiecuje skladac sumienne raporty :)
- Dołączył: 2008-01-25
- Miasto: Kościerzyna
- Liczba postów: 82
9 lutego 2008, 20:56
Czesc dziewczyny przyłanczam się do was jeśli mogę. Zastanawiałam się już trochę nad tym żeby skakać i jak weszłam na ta stronę to odrazu się zdecydowałam.W grupie zawsze raźniej . Pozdrawiam jutro zapisze mój wynik w skakaniu.
9 lutego 2008, 21:00
i ja tez! dotad skakalam sporadycznie, teraz bede miec mobilizacje
9 lutego 2008, 21:03
dolaczam sie ale dopiero od poniedzialku!!! bedziemy wszyscy skakac razem
![]()
9 lutego 2008, 21:06
Ja sie bardzo chętnie przyłączam i zaczynam od jutra...świetny pomysł z tą skakanką. wieczorkiem gdy już nie moznba wychodzić z domu...można sobie poskakać:)
- Dołączył: 2007-06-12
- Miasto: Private
- Liczba postów: 7729
9 lutego 2008, 21:14
ja mam skakanke z licznikiem czasu,skokow i kcal(wage sie wpisuje swoja)to moge zdawac regularnie raporty hehehe
CZEŚĆ Chciałabym do wykonywanych ćwiczeń dołączyć codzienne skakanie na skakance. Wiele z nas pisze że samej brak motywacji Dlatego zapraszam serdecznie wszystkie chętne osoby Możemy na tym forum na tej stronce zapisywać codziennie ilość podskoków lub ilość minut skakanych. To byłaby dobra mobilizacja a także można pochwalić się wynikami. Czy jest ktoś chętny? ZAPRASZAM SERDECZNIE. Zaczynamy od jutra Będzie mi bardzo miło jeżeli ktoś się przyłączy 
