© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
7 stycznia 2012, 21:20
Witam 
pilnie poszukuje wsparcia w odchudzaniu
bardzo chcialabym znalezc tutaj osoby, ktore podobnie jak ja maja do zgubienia bardzo duzo kg
ja wlasnie siegnelam bruku i pobilam swoja najwzsza w zyciu wage 
przy wzroscie 160 waze 102-103 kg ... i panicznie boje sie jutra
moim celem jest osiagniecie minimm 70 kg... jesli sie da oczywiscie jeszcze mniej
ta grupa nie ma celu prowadzenia tabelek czy jakiejkolwiek rywalizacji punktowej chodzi mi glownie o mozliwosc pogadania o naszych codziennych sukcesach i porazkach... mam nadzieje ze tych drugich bedzie niewiele :)
ja spokojnie zaczynam od jutra zeby w poniedzialek ruszyc pelna para
zapraszam wszystkich chetnych 
24 stycznia 2012, 21:08
hej hej i ja sie melduje, dzisiaj u mnie ok w sumie od dwoch tygodni, poza weekendami o dziwo nie mam na razie problemow z dieta
mam za to potwornego dola!!! takiego ogolnie egzystencjonalnego 
zawladnelo mna poczucie bezsensu no ale dobra ja jestem depresyjan to trzeba to jakos przeczekac jak zawsze...
wczoraj bylam u babci i dziadka i wtrynilam u nich galat wlasnej roboty 
mam nadzieje, ze wiecie co to bo moja przyjaciolka nie za bardzo wiedziala co to (u niej na przyklad to galareta)
24 stycznia 2012, 21:10
24 stycznia 2012, 21:12
24 stycznia 2012, 21:11
24 stycznia 2012, 21:13
24 stycznia 2012, 21:16
dziewczyny cwiczycie cos?? ile razy w tygodniu i jak dlugo?? ja nie nawidze cwiczyc a wiem ze bez tego dlugo nie pociagne
nie wiem co moglabym cwiczyc w domu i jak sie do tego zmusic przede wszystkim
24 stycznia 2012, 21:16
Edytowany przez 24 stycznia 2012, 21:18
24 stycznia 2012, 21:17
Edytowany przez Mloda... 24 stycznia 2012, 21:18
24 stycznia 2012, 21:23
24 stycznia 2012, 21:24
