Kup dietę
Zaloguj się

Temat: minus 30-40 kg!!!! start 09.01.2012

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika youli

youli

  • Dołączył: 2011-02-20
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 251

Zobacz posty Użytkownika

7 stycznia 2012, 21:20

Witam

pilnie poszukuje wsparcia w odchudzaniu

bardzo chcialabym znalezc tutaj osoby, ktore podobnie jak ja maja do zgubienia bardzo duzo kg

ja wlasnie siegnelam bruku i pobilam swoja najwzsza w zyciu wage

przy wzroscie 160 waze 102-103 kg ...  i panicznie boje sie jutra

moim celem jest osiagniecie minimm 70 kg... jesli sie da oczywiscie jeszcze mniej

ta grupa nie ma celu prowadzenia tabelek czy jakiejkolwiek rywalizacji punktowej chodzi mi glownie o mozliwosc pogadania o naszych codziennych sukcesach i porazkach... mam nadzieje ze tych drugich bedzie niewiele :)

ja spokojnie zaczynam od jutra zeby w poniedzialek ruszyc pelna para

                           

                                                                             zapraszam wszystkich chetnych

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Cykoriaa

Cykoriaa

  • Dołączył: 2011-12-07
  • Miasto:
  • Liczba postów: 67

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2012, 13:24

Głodomory :P całe szczęście, że mnie nie dopada wieczorne podjadanie, ani nie jem przed telewizorem. Za to w ciągu dnia między posiłkami mam taką ochotę na "coś" chociaż nie wiem na co i chodzę i szukam i nic mi nie pasuje więc jest chyba dobrze. Gorzej jak kiedyś w końcu coś znajdę i zjem :P Obym była dalej taka wybredna.

Przypominam, że w poniedziałek ważymy się i podajemy informacje do tabelki (fajnie by było jakbym dostała prywatne wiadomości to będzie mi łatwiej ogarnąć, chociaż widzę, że część już poległa i z 50 osobowej tabelki zrobi się 10 osób uparcie walczących)

Tak czy siak jestem dumna z WAS, jestem dumna z SIEBIE. Dajemy radę !

Przy okazji życzę lekkiego weekendu.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Mloda...

Mloda...

  • Dołączył: 2010-04-08
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 384

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2012, 13:25


ktoniejaknieja az tak źle? taki straszny głód cie dopadł wypij wody dużo dużo wody! Organizm da się na pewno oszukać! Trzymaj się;*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ktojaknieja

ktojaknieja

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2012, 13:37

Młoda pokonałam głód- zrobiłam sobie zdjęcia swojego brzucha :) 
Zdjęcie użytkownika Mloda...

Mloda...

  • Dołączył: 2010-04-08
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 384

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2012, 13:54

No widzisz każdy sposób jest dobry;) Ja własnie gotuję sobie obiadek ale coś dzisiaj mnie głowa boli kurcze nie wiem z czego.. Na razie nie jestem głodna..Dzisiaj mam cały dzień wolny nie przepadam za takimi dniami bo wtedy najczęściej myślę o jedzeniu ale i tak uważam że największy sprawdzian dopiero przede mną czyli parę dni przed i sama miesiączka..nie wiem jak u was to wygląda ale ja wtedy jestem w stanie zmieszać wszystko czekoladę czipsy zapiekankę..I wiecznie jestem głodna..ojj wtedy będzie naprawdę bardzo ciężko..Ale cieszmy się chwilą. Cykoria..skąd wiesz że tyle osób już odpadło z naszej tabelki?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Cykoriaa

Cykoriaa

  • Dołączył: 2011-12-07
  • Miasto:
  • Liczba postów: 67

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2012, 14:08

Bo od wstawienia tabelki nikt mi nie napisał, żeby coś uzupełnić, tabelka wygląda jak wyglądała - czyli z brakami. Zobaczymy co będzie w poniedziałek po pierwszych wynikach.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ktojaknieja

ktojaknieja

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2012, 14:11

Cykoria w poniedziałek będzie wielki bum :) 

Oki dziewczynki zmykam do szpitala, jak wrócę to się odezwę 
Zdjęcie użytkownika Mloda...

Mloda...

  • Dołączył: 2010-04-08
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 384

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2012, 14:17

Oj będzie wielkie bum..ja mam taką cichą nadzieję że na wadze zobaczę 110 kg..A jak ja sobie marze o tym żeby już w końcu zejść poniżej 100..Ciekawe czy nam się uda to wszystko osiągnąć ja już myślę o tym że w następne święta usiądę do stołu z wagą 75 kg i rodzina będzie w szoku że mi się powiodło..a ja będę taka dumna i szczęśliwa lekka..Często uciekam w sobie tak marzenia..:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Cykoriaa

Cykoriaa

  • Dołączył: 2011-12-07
  • Miasto:
  • Liczba postów: 67

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2012, 14:27

A ja sobie myślę o tym, że jeszcze tak niedawno byłam szczupła ... straszne to jest, że się tak zapuściłam.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dorsiek

dorsiek

  • Dołączył: 2010-01-28
  • Miasto: Barbados
  • Liczba postów: 442

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2012, 14:32

Ja się melduję Jestem jestem choć nie piszę bo koniec semestru w pracy wiec roboty od cholery... ogólnie sie trzymam choc wczoraj był kryzys. Ale jak was czytam to mi raźniej :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Mloda...

Mloda...

  • Dołączył: 2010-04-08
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 384

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2012, 14:34

Cykoria nie patrz w przeszłość czas ja rzucić za siebie raz na zawsze.." Ważne są tylko te dni których jeszcze nie znamy, ważne są tylko te dni te na które czekamy" Popatrz odchudzamy się tutaj teraz razem wspólnie i czekamy cierpliwie na efekty zapuściłaś się tak jak każda z nas ale najważniejsze że teraz podjęłyśmy teraz walkę a nie siedzimy i tylko narzekamy.Damy rade zobaczysz głowa do góry.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.