© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
7 stycznia 2012, 21:20
Witam 
pilnie poszukuje wsparcia w odchudzaniu
bardzo chcialabym znalezc tutaj osoby, ktore podobnie jak ja maja do zgubienia bardzo duzo kg
ja wlasnie siegnelam bruku i pobilam swoja najwzsza w zyciu wage 
przy wzroscie 160 waze 102-103 kg ... i panicznie boje sie jutra
moim celem jest osiagniecie minimm 70 kg... jesli sie da oczywiscie jeszcze mniej
ta grupa nie ma celu prowadzenia tabelek czy jakiejkolwiek rywalizacji punktowej chodzi mi glownie o mozliwosc pogadania o naszych codziennych sukcesach i porazkach... mam nadzieje ze tych drugich bedzie niewiele :)
ja spokojnie zaczynam od jutra zeby w poniedzialek ruszyc pelna para
zapraszam wszystkich chetnych 
29 stycznia 2012, 12:27
29 stycznia 2012, 12:58
29 stycznia 2012, 13:04
29 stycznia 2012, 13:06
29 stycznia 2012, 13:34
Edytowany przez karusia540 29 stycznia 2012, 13:35
29 stycznia 2012, 14:07
Wiecie co, wczoraj bylam na siłowni i przedreptałam na biezki 5,5km w ciągu godziny. Mogłoby sie wydawac, ze to wolne tempo, ale jak na mnie to myslalam, ze wypadne z toru :D dzis z nadzieją, ze mam spadek, zobaczylam 113,5!! Wiem, ze dzien po siłowni mam zawsze wiecej niz powinnam, dopiero jutro powinnam byla sie zwazyc, ale nie wytzrymalam, i tak mnie to zdeprymowalo i zdenerwowalo, ze na obiad uparłam sie ze zjem pizze. i zjadłam - 6 kawałkow dużej! Myślałam, że pęknę...
29 stycznia 2012, 14:17
29 stycznia 2012, 14:35
