Temat: 75 dni odchudzania do wiosny

WITAM !
Zapraszam Dziewczyny, Ktore Chcą Schudnąć Do Wiosny :-)
Zostało nam 75 dni od jutra :-) DATĘ KOŃCOWĄ OKREŚLAMY NA 21 KWIETNIA 2012

MAM NADZIEJĘ, ŻE ZAPISZĄ SIĘ DZIEWCZYNY, KTÓRE SĄ ZDETERMINOWANE DO PODJĘCIA WALKI Z NASZYMI KILOGRAMAMI :-)

RAZ W TYGODNIU BĘDZIEMY PODAWAĆ SWOJĄ WAGĘ I UMIESZCZAĆ JĄ W TABELCE :-)
JESTEŚMY TU PO TO ABY RAZEM SIĘ WSPIERAĆ I MOTYWOWAĆ DO WALKI :-)


ZAPRASZam







Pasek wagi
Bardzo dziękuję za miły tytuł i uznanie :) I cóż - trzymam kciuki za nas wszystkie, żeby kolejny tydzień był owocny w liczne spadki! :)
Dobrej resztki niedzieli dziewczyny!
u mnie mozesz wpisac ta wyzsza wage czyli 60.5;/
u mnie niestety lipa... przepraszam, że dopiero w poniedziałek pisze, ale w weekend nie miałam kiedy!
Cały tydzień pięknej dietki, cały tydzień ciężkich ćwiczeń i ... jest mnie kilogram więcej! KOSZMAR!!! Mam nadzieję, że w tym tygodniu zacznie waga spadać... a jak na razie 62,5 NIESTETY!!!

DZIEŃ NR 25 


1/3 naszego ODCHUDZANIA DZIŚ MIJA 

wydaje mi sie ze tragedi nie ma ;-) ale w tym tygodniu do dzieła !!!


w wolnej chwili poprawie tabelke 

Pasek wagi

Poprawka :-)

KRÓLOWĄ TYGODNIA ZOSTAJE ACHATINKA :-) SPADEK 1,3KG

MIEJSCE DRUGIE QRKA83 1KG

NAJWIĘCEJ KG OD POCZATKU ZGUBIŁA WIOLONCZELA :-) 3,2 :-)


Kochane a te co się nie wpisały rezygnują???


Czy macie jakieś motywatory ??? np zdjęcia szczupłych lasek ??? jak tak to wklejajcie 

takie zdjęcie przypomina mi o diecie gdy prawie juz zjadam np. pysznego białego michałka....


Pasek wagi
Nawet nie liczyłam ile mi ubyło.... poprostu wpisałam kolejną wagę:)
achatinka - z przyjemnością zwracam ci koronę królowej - zasłużyłaś na nią :)
Co do motywatorów - ja osobiście nic nie mam, wystarczy mi świat dokoła - codziennie mijam w drodze do lub z pracy jakąś dziewczynę, która wygląda tak jak ja bym chciała w przyszłości :) I zawsze sobie wtedy mówię - no widzisz, a jednak to co robisz ma sens, bo kiedyś będziesz wyglądać podobnie :) I myślę sobie o wszystkich ciuszkach, których teraz nie mam odwagi nosić lub po prostu nie mogę ze względu na nadprogramowe kilogramy :)
DZIEŃ NR 26
Pasek wagi
A ja dzisiaj straasznie niezdrowo ale w 1200-1300 kalorii sie zmieściłam:) Na obiad mielone (obliczyłam ile kalorii) na kolację schabowy:) o rany palce lizać. On 300 kalorii bo nawet 80 deko nie ważył:) No,może 1500// bo jeszcze szklanka piwa :):):) ale żadnych ziemniaczków polanych tłuszczem,kanapek wysmarowanych matgaryną itp :) Mam nadziejęże mi waga od tego nie skoczy w górę:) Spadałaby pewnie szybciej gdyby nie te wyskoki ale nie stać mnie na operacje plastyczną,bo sie okaże,że za jakś czas wisi mi skóra bo za szybko się odchudzam:) Mam cholerną ochotę na jeszcze ale wiem,że nie mogę... piję wodę z kroplami odchudzającymi herbapol.

DZIEŃ NR 27 

Achatinka co to ?? zostalysmy we dwie?? 

u mnie od 2 dni super - nawet poćwiczylam bo jakoś zebrać się nie mogłam...

A i nie zjadłam tych pysznych białych michałków !!!

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.