Temat: 75 dni odchudzania do wiosny

Hej:) Ja wczoraj zawaliłam krokietami.A dzisiaj mój przywiózł sałatkę wegetariańską.Ale i wczoraj i dzisiaj miałam sporą dawkę ruchu.
Jedyny minus odchudzania jak narazie to zatwardzenie :(:(:( Nie pomoże nic. Ale będę próbować.

Ja już w piżamce, muszę przyznac że jestem mega głodna....!!!! ide zaraz herbate zaparze i wciągne sie w jakis film, dzis godzinny spacer,atlas-kilka ćwiczeń:P,a6w dzien 2 i troche boksowania, ja musze kupic hula-hop. A kg napewno będą spadać:) Dobrej nocki:)

u mnie dziś też w miarę ok, ćwiczenia były, jedzenie w miarę, regularnie ale i tak stawiam bardziej na ćwiczenia i zwykle MŻ bo inaczej bym długo nie wytrzymała, aż jestem ciekawa co będzie w sobotę rano:)
może ma ktoś taką moc, żeby mi pokazał jak będę wyglądała za 2miesiące przy takiej diecie i ćwiczeniach??? wtedy to by była motywacja, co???

:) Cześć dziewczęta, ja mam ten i następny tydzień zawalony kolokwiami - 5 aż ich się nazbierało i z ćwiczeniami tak średnio na jeża, ale postaram się jutro pobiegać+hulahop, czwartek tak samo, w piątek może na rowerze, jak będę już w domu :).
Co do diety - jakoś idzie, nie obżeram się, ale malutkie mam grzeszki, takie malutkie, o których nie mówię....bo po co?:)
Chciałam Was zapytać - jaki jest ideał waszej sylwetki? Ja wiem, że jako osoba ważąca mniej niż 50 kg będę naprawdę zajebistą laską i przestanie mnie tak męczyć moja chorobliwa zazdrość i zupełny brak pewności i akceptowalności siebie.... widziałam że wcześniej tez o tym pisałyście - ja również dołączam się do tych niewierzących, ale już niedługo, kilogramy, SPADÓWA! :)

Wiolonczelaa- gratuluję wspaniałego wyniku!!! już teraz powinnaś być z siebie dumna
mi jest ciężko zrzucić 5kg,a co dopiero 20!!!:)
ja mam 160cm i chciałabym ważyć 55kg, ale waga wymiarom nie równa...

achatinka

ehh a ja wczoraj wszystko pieknie ladnie..pojechalismy z mezem do kina, na kolacje, pozniej .//../ mam nadzieje ze to spalilam :D

Dzień nr 6

Kochane u mnie było też 20 kg mniej

z 82 do 62 spadlam :-)

a teraz ciut przytyłam :-)

hmm kochane .. ja  od kilku miesiecy borykam sie z waga 59-61 i.. nie wiem jak mam schudnac te 14 kg :( mozecie mi cos polecic?

Witajcie
ja już w pracy i drugą kawę wciągam
Jak tak Was czytam, to widzę, że bardzo dużo ćwiczycie - mam nadzieję, że to zaraźliwe :) Chociaż ja jestem mega leniem do ćwiczeń i bardzo ciężko mi się zmusić. No nic - zobaczymy. Miłego dnia