Temat: 75 dni odchudzania do wiosny

kochana zastąpiłam go waflami ryżowymi - a potem jakoś mnie nie ciągneło :-) 

po miesiącu jak spróbowalam to smakował jak najlepszy chleb w zyciu 

obecnie jem wieloziarnisty lub gruboziarnisty lub jakiś tam - byle ze zbożami :-)

Tabelka super:),czyli w styczniu spadek okolo 3kg:)...mam nadzieje !!! Ja muszę przyznać że poszło mi dzisiaj dobrze, zero grzeszków a pierogi ciotki tak sie do mnie usmiechaly ale nie dalam sie:), no i oczywiscie jeszcze nie pale, chce sie, ale nie dam się:). Jeszcze później pocwicze bo nie mam jak. Ja bez chleba chyba bym nie wytrzymała tyle, podziwiam. Pozdrawiam i zycze duzo sił, na przyszłe dni, a jutro już wtorek....albo dopiero hehe:) DAMY RADĘ DZIĘWCZĘTA!!!!:) P.S. Ja też sie zapisałam na kilku forach,ale od tego jestem najbardziej uzależniona:)

pewnie, że damy radę, a co!!! jesteśmy silne babeczki i będziemy z siebie dumne na koniec miesiąca:)
dziś moje dziecko( 1,5roczku) mnie rozwaliło... ksiądz po kolędzie był i sie jej pyta: "a Ty chodzisz troszkę do kościoła?"
a ona jak nigdy nic nie mówi przy obcych odpowiada twardo:" NIE E"

noo tabelka super;))

Tak czytam wasze postanowienia itp zazdroszcze u mnie totalne zeroooo postanowien wzgledem jedzenia zero motywacji 

anuleczka88

wrocilam z cwiczen obwodowych. czuje miesnie o ktorych istnieniu nie wiedzialam. moje uda AŁŁŁŁ chodzic nie moge. w polowie drogi do domu myslalam ze zadzwonie po M by pomnie przyjechal ... ale ostatecznie doczlapalam sie do domu

hej czy daloby rade mnie jeszcze dolaczyc w kupie razniej wiem ze mialam podac w sobote wage ale wyjechalam na caly weekend do babci na urodziny i nie mialam dostepu do kompa;/ ja przez ten weekend nazarlam sie jak swinia;/ wiadomo jak to babcia ciocie i wszyscy swieci wmuszaja w ciebie;/ a wczoraj mysla zaczynam od poniedzialku nazarlam sie na zapas wszystkiego co najgorsze eh...ale to byl ostatni raz!!! dzien przed sylwestrem wazylam 59.8 dzisiejsza waga 62.5;/

Dzień nr 5

dzień 5 dla mnie fatalny:(...

U mnie dieta idzie super,piąty dzień zaczełam od jogurtu z płatkami owsianymi,A6w zrobione uwielbiam te ćwiczenia:)w tamtym roku skończyłam całe i po 6 tygodniach miałam 12cm mniej na brzuchu (brzuch to mój najwiekszy problem,wiec te cwiczenia są dla mnie idealne)!powodzenia dziewczyny!

Zalogowana dbaj o siebie,zrób sobie badania może masz niedobór jakis witamin nie mozna tego lekcewazyc pozdrawiam:)