Temat: z rozmiaru 44/42 na 36/38

Ja swego czasu po 1200 miałam gigantyczne jojo, więc uważajcie, dziewczyny...

ja po 1200 jojo nie mialam tylko zaczelam na nowo jest slodkie i temu wraca wszystko :)

natalka bo to przez ilość kalorii i to pustych. Dieta 1200 kcal była swego czasu promowana nawet w publicznej telewizji i nie wiem dlaczego wszyscy się tak burzą. Normalne, że jak człowiek po 1200 rzuci się na 2200 to będzie jojo.
Dla mnie na razie jest ważne żeby schudnąć - potem będę myśleć  jak to utrzymać.

Dokładnie, trzeba rozróżnić dwie sprawy - jojo i objadanie się na nowo... ja po schudnięciu dumna z siebie zaczynałam się obżerać teraz jestem mądrzejsza o te 20kg i mam zamiar teraz robić to pod okiem specjalistów. Dziś idę do internisty aby zlecił mi badania krwi i moczu, a w poniedziałek do dietetyka.
Jeszcze nie podjęłam decyzji czy aby nie wrócę do Dukana, wiem że jak I fazę przetrwam to reszta pójdzie mi z górki bo ja uwielbiam warzywa więc jak już dojdą i te będzie mi łatwiej... Planuje o 10.30 śniadanie, wtedy zdecyduje czy białka czy 1000kcal ;)

ja sie rowniez przylaczam:) od 2 stycznia jestem na 1000kcal. Mozna zrobic jakas grupke, tabelke z waga i wymiarami:) Co wy na to?

Jestem za :)
Ktoś chętny? :D

a i uwazam ze dieta 1000kcal jest mniej rygorystyczna i dostarcza wiecej produktow potrzebnych do zycia. Nie tylko nabial. Ale to tylko moje sugestia. Probowalam dukana i bylo mi za ciezko za to na 1000kcal da rade wytrwac;D

No ja właśnie mam problem, bo 1000kcal to dla mnie zazwyczaj 500 kcal słodyczy i 500kcal jedzenia a że jeszcze mi brakuje to jeszcze 100-200 czegoś na dobranoc.
W dukanie mam inaczej, zwłaszcza że dieta białkowa jest świetna dla mnie na celulit.
No nic, nie zaszkodzi mi spróbować, w poniedziałek do dietetyka więc sobie o tym z nim/nią pogadam :)

ja się wpisuje:)\

moja szwagierka z 85 spadła na w i teraz was zaskocze www 3 tyg jaja nie nigdy bym nie uwierzyła gdybym tego na własne oczy nie widziała.. tyle że dziewczyna prawie nic nie jadła mówiąc szczerze to się głodziła no ale jaki efekt.. od tamtego czasu mineło z poł roku teraz je juz normalnie bo wszyscy ja pilnuja ale  je racjonalnie i warzy 59 kg.

ja bym tak nie dała rady ja stawiam na codzienne ćw i probuje zobaczymy jak mi pujdzie

ale jedzonko hmm to taka przyjemność..

 

;)