Kup dietę
Zaloguj się

Temat: z rozmiaru 44/42 na 36/38

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Iziatko1987

Iziatko1987

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2012, 22:06

Od jutra zaczynam dietę 1000kcal - desperacko poszukuje motywacji - może jest ktoś kto chce się przyłączyć i pomóc zarówno mi jak i sobie! Mam 3 ms żeby 25 rok życia zacząć od pięknej figury!

Ktoś chętny?

:)
Zdjęcie użytkownika natalkablue

natalkablue

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2397

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2012, 23:05

no to i ja sie dolacze choc staram sie jest takie 1200-1300 kcal :) zdrowiej choc troche :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zojka88

zojka88

  • Dołączył: 2010-01-04
  • Miasto: Polska
  • Liczba postów: 1539

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2012, 23:09

ja dostałam parowar elektryczny, jak dla mnie to jest wygodniejszy..miałam taki garnek do gotowania na parze i też sobie radziłam ale czasami nie mogłam wszystkiego zmieścić, zwłaszcza kiedy przygotowywałam obiad dla 2,3os. A tak to wstawiam teraz wszystko i max 30min jem obiadek!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika mmartusia1990

mmartusia1990

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2012, 23:11

No i jest nas coraz więcej :)
Zdjęcie użytkownika natalkablue

natalkablue

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2397

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2012, 23:18

matko kiedy ja bede miala rozmiar 36 uhuhu ;x :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Iziatko1987

Iziatko1987

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2012, 23:25

zojka88 napisał(a):

ja dostałam parowar elektryczny, jak dla mnie to jest
taki garnek do gotowania na parze i też sobie radziłam
czasami nie mogłam wszystkiego zmieścić, zwłaszcza
przygotowywałam obiad dla 2,3os. A tak to wstawiam
wszystko i max 30min jem obiadek!
zojka i w dodatku nic przy tym robić chyba nie trzeba, nastawiasz czas i tyle, prawda?


mmartusia1990 napisał(a):

Ja też tak uważam :) Dopiero zaczynamy życie, jeszcze
lat przed nami więc szkoda by je było przejść z takim
bagażem kilogramów :( Najważniejsze mieć motywację i
:) Cieszę się że znalazłam kogoś tutaj o podobnej wadze
podobnym motto :)


Martuś ja również :)
Nie ma nic lepszego niż kompan, który rozumie Twój problem :)))))



Zdjęcie użytkownika Iziatko1987

Iziatko1987

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2012, 23:26

natalkablue napisał(a):

matko kiedy ja bede miala rozmiar 36 uhuhu ;x :D

Każda z nas tak myśli a potem będziemy jak te manekiny chudziutkie i każdy z wieszaka ciuch będzie świetnie leżał :D
Zdjęcie użytkownika natalkablue

natalkablue

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2397

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2012, 23:28

no to jest nas 3 :) ja tez mam problemy w zwiazku i moj partner zachowuje sie podobnie przy kazdej okazji wypominajac mi ze mogla bym sie wziasc za siebie co jest irytujaceeeeee....ja przytylam Izka od hormonow i on nawet tego nie potrafi zrozumiec pocieszalam sie slodkim i jest jak jest ..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika novajulia

novajulia

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2012, 23:29

wiecie co ja na razie będę obserwować wasze poczynania. Też jestem na 1000 kcal. Niewiele mi to dało, więc dodałam ćwiczenia. Zobaczę jak mi to będzie szło w tym roku.
Zdjęcie użytkownika natalkablue

natalkablue

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2397

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2012, 23:30

nie no ja owszem...wierze...ze kiedys to 36 do mnie zapuka do drzwi ale chcialabym zeby to sie stalo w ciagu 2 lat bo tyle sobie dalam czasu  na 60 kg :) do lata 2013 :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika natalkablue

natalkablue

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2397

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2012, 23:30

ja chyba tez zaczne porzadnie liczyc te kcal bo tak na oko to pewnie mi z 200 dochodzi ;x
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.