- Dołączył: 2011-03-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 7666
2 stycznia 2012, 21:24
Na pewno większość z Was
postanowiła sobie schudnąć w nowym roku. Więc zapraszam do odchudzania
ze mną :) Wystarczy 56 minut w tygodniu, żeby zauważyć efekty! :) Mam na
myśli 8 minut abs
(http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY&feature=related), jeżeli
chcesz, możesz wykonywać też inne ćwiczenia - legs, buns :) + brzuszki +
słodycze w bardzo małych ilościach (od święta lub wcale) i oczywiście
MŻ (mniej żreć). Ktoś chętny odchudzać się razem ze mną?
- Dołączył: 2010-10-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4405
2 stycznia 2012, 22:20
niestety obawiam się, że 8 minut ćwiczeń dziennie nie wpłynie ani na wygląd, ani na zdrowie, to stanowczo za mało
- Dołączył: 2010-12-27
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1197
2 stycznia 2012, 23:00
możesz do mnie napisać ;) mamy tą samą wagę i chcemy tyle samo schudnąć ! Więc zapraszam do wspólnej motywacji ;)
