Kup dietę
Zaloguj się

Temat: SOUTH BEACH - od nowego roku 2012

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ewakatarzyna

ewakatarzyna

  • Dołączył: 2010-02-05
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 13764

Zobacz posty Użytkownika

31 grudnia 2011, 12:46

Bardzo proszę babeczki - jest nowy temat.
Objadajcie się dzisiaj ile się da, bo od jutra zgodnie z naszym postanowieniami zwarte i gotowe zaczynamy nowy rok z south beach.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika isaa

isaa

  • Dołączył: 2006-10-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 10982

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2012, 07:58

Christii ja się trzy tygodnie trzymałam super...i spadło mi 200 g :/ ok, zaczęłam ćwiczyć, ale centymetry mi też nie spadły :( więc już sama nie wiem-albo ja coś robię źle, albo coś jest nie tak...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mamaam1982

mamaam1982

  • Dołączył: 2012-01-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 21685

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2012, 07:59

witam.
jestem mega chora bububububububu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika christii

christii

  • Dołączył: 2010-04-01
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 11228

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2012, 08:05

Monika przeziębiłaś się bidulko?
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mamaam1982

mamaam1982

  • Dołączył: 2012-01-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 21685

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2012, 08:09

tak.
dawno takich glutów nie wydalałam z siebie, nie mam głosu tylko mrucze;/
o losie bidna jestem.zaprowadziłam P z ranca do placówki i nagadałam ze mikołaj dzis przyjdzie pomyliło mi sie ups heheh
i pije juz 3cia goracą herbatke bo tylko to mi przez gardło przechodzi....
a w nocy mi sie pomyliło i zjadłam 4gripexy i 2 ibalginy w sumie to na raz i daje wam słowo ze miałam takie jazdy ze szok hehe
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ewakatarzyna

ewakatarzyna

  • Dołączył: 2010-02-05
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 13764

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2012, 09:06

Cześć babki

U mnie waga pokazała 1 kg mniej od niedzieli, ale chodzę ciągle tak glodna, że nie wiem, jak długo jeszcze wytrzymam.

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Kasmi

Kasmi

  • Dołączył: 2011-05-05
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 20543

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2012, 09:19

hej i ho :)

isaa i Olcia, przestańcie się ważyć codziennie... przecież to wam nic nie daje a tylko frustruje...

Monia - trzymaj się bidulo!  zawsze możesz próbować z wit C, ale jak już jesteś na takim etapie to nie wiem czy Ci zadziała... :(


Zdjęcie użytkownika annabellaa

annabellaa

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2012, 09:25

Dzień dobry...;) mi kawki prosze;)

Christi- Mialam torbiel na jajniku 5,5 cm... I mi wycinali... Termin miałam na 10 grudnia ale w piątek trafiłam z okropnym bólem do szpitala ...

Idę sie zaraz zważyć i zaczynam 2 dzień;) a pozniej jadę z mama  po upominki na Mikołaja..

Edytowany przez annabellaa 5 grudnia 2012, 09:26

Zdjęcie użytkownika isaa

isaa

  • Dołączył: 2006-10-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 10982

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2012, 09:34

Kasmi ja to się już tak przyzwyczaiłam, że jak się rano nie zważe to tak jakbym zębów nie umyła :P poza tym to jest taka frustracja na 5 minut :) gdyż już mi przeszła. Wierzę, że regularne ćwiczenia i trzymanie się SB w końcu MUSZĄ dać jakieś rezultaty...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kasmi

Kasmi

  • Dołączył: 2011-05-05
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 20543

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2012, 09:37

zwłaszcza, że mówiłaś, że maż zauważył wizualną różnicę :)
Zdjęcie użytkownika isaa

isaa

  • Dołączył: 2006-10-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 10982

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2012, 09:46

On jest mało obiektywny, bo zakochany :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.