Temat: Grupa motywująco wspierająca :)

Ja dołączam do Was!!!

tez zamierzam, mam 6 kg do zrzucenia ..

Świetnie :D Zaciśniemy teraz trochę pasa i jakie będziemy piękne na wiosne i lato :D

co taka cisza nastała? :D

gdzie jesteście? gdzie Wasz zapał?

Cześć, jestem tu nowa. Dziś założyłam konto na vitalia.pl i też potrzebuję wsparcia. Mam nadzieję, że razem damy radę.

Co do rowerków. Ja mam magnetyczny. Co prawda już stary - kupiłam go jakieś 7 lat temu i robi dużo hałasu, ale wygodnie się na nim jeździ. Ma pomiar spalanych kalorii, przejechanych kilometrów, prędkości i czasu, ale niestety nie mierzy pulsu :(
Co do treningu. Ja trzy razy w tygodniu robię trening interwałowy na rowerku (wtorek, czwartek, sobota). Piątek mam wolne od ćwiczeń, ze względu na zajęcia - zaczynam przed 8 rano, a kończę dopiero o 20.30, więc nie miałabym już siły. A w pozostałe dni ćwiczenia z piłką i motylkiem, czasem ekspander i hantle.

Witam Cię MademoiselleTurquoise:) Powiem Ci że Vitalia i Vitalijki dają bardzo bardzo dużo!! Ja kiedyś nie udzielałam się na forum i nie miałam żadnego kontaktu z Vitalijkami i zawsze kończyło się to końcem diety, postanowień itp itd a teraz kiedy bardziej się zaangażowałam w życie na Vitalii to nie mogę dnia przeżyć bez forum i bez dziewczyn! Dobrze trafiłaś, mówię Ci!

Mam nadzieję, że nam się uda tym razem w końcu już tyle mamy za sobą

ja za sobą mam niewiele w porównaniu z Tobą! super wynik, oby tak dalej:)