Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Grupa motywująco wspierająca :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika karolinka2703

karolinka2703

  • Dołączył: 2011-02-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1811

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2011, 21:56

Co roku obiecuje sobie, że się odchudzę i będę w końcu wyglądać jak zechce i czas dopiąć swego :) Schudne te 5 kg najpóźniej do końca stycznia . Kto ze mną? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Milosniczka

Milosniczka

  • Dołączył: 2010-10-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4405

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2011, 22:01

ja!!!!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Hoorulain

Hoorulain

  • Dołączył: 2011-11-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 41

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2011, 22:05

ja też chętnie :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika karolinka2703

karolinka2703

  • Dołączył: 2011-02-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1811

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2011, 22:02

O ! No to jesteśmy już dwie :D Ja mam figurę gruszki i bardzo ciężko mi zrzucić z ud , ale tym razem musi się udać :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika karolinka2703

karolinka2703

  • Dołączył: 2011-02-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1811

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2011, 22:03

Nawet trzy :D A już się bałam, że nikt się nie odezwie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Hoorulain

Hoorulain

  • Dołączył: 2011-11-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 41

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2011, 22:04

Oj tam nawet jak we trzy to damy radę ^^
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Hoorulain

Hoorulain

  • Dołączył: 2011-11-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 41

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2011, 22:05

Oj tam nawet jak we trzy to damy radę ^^
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zojka88

zojka88

  • Dołączył: 2010-01-04
  • Miasto: Polska
  • Liczba postów: 1539

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2011, 22:07

ja próbuję tak na poważnie od listopada ale Święta spłoszyły moja motywację:/ Teraz chcę się porządnie przyłożyć od 2 stycznia..wiem wiem, jak zaczynać to od razu a nie odkładać ale teraz też nie jem szczególnie niezdrowo.. no więc z chęcią się przyłączę jeśli mamy się motywować:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika karolinka2703

karolinka2703

  • Dołączył: 2011-02-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1811

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2011, 22:09

To świetnie :) Nawet małą grupą damy radę :) Ja sama nie mogę się zebrać, jeszcze przed świetami jakoś jakoś udawało mi się unikać pokus w postaci jedzenia , ale od świąt tak sobie popuściłam, że 1,5 kg mi wskoczyło a tak być nie może już.Dlatego pomyślałam o takiej grupie , bo skoro sama nie mogę się zmotywować to może razem będzie łatwiej :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nesja

nesja

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2011, 22:15

Jak 5 kg do końca stycznia? Za mało czasu... Ja mam zamiar w styczniu schudnąć około 3 kg, to optymalnie. W takim razie się przyłączę, ale chudniemy zdrowo!
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.