Temat: nowy wątek 3 tygodniowy na zgubienie 1,5 kg ! Zapraszam !

Od jutra plan 3 tygodniowy na zgubienie 1,5 kg !

Zapraszam wszystkich chętnych którym trudno zgubić kilogramy a wiadomo razem zawsze raźniej możemy się wspierać, doradzać, podnosić na duchu!

Od jutra 25.07.09  Do 15.08.09 ;-*

Pasek wagi

kochana wczoraj zaliczyłam 40min truchtu

dzisiaj 60min aerobic

a moj struj to tez bikini taki ze mozna nosic bez naramek bo jak sie opalam to ponem mam znaki :)

To fajnie j jak sobie ładnie brzuszek umięśnie i pozbędę się boczków to też bikini będę nosić hehe ;-P

 

3maj za mnie kciuczki jutro idę na slub siostry mojego M ;)) a w niedzielę mam egzaminek strasznie się denerwuję wrrrr..

Pasek wagi
juz trzymam kochana :)

kochana moja waga znowu pokazaa 5 jako pierwsza hura

dziś rano 59,80kg :)

Gratuluję Madziu 5 z przodu ;)) jak sie człowiek stara to czemu by coś nie mialo wyjść ;)

 

ja też zaczynam dietkę od dziś jestem już po weseliski siostry Misia było bajecznie i teraz trza na nowo zawalczyć o sylwetkę ;-P

Pasek wagi
Hej Madziu jak Ci idzie z dietką ;))))
Pasek wagi

czesc kochana od teraz wracam do diety dosyc rozpusty :)

a co tam u ciebie jakies wakacjie w planach czy juz po

ja dopiero mam urlop od czwartku w nastepnym tygodniu a w piatek ślub :)

Witaj Kochana no to dietkuj dietkuj bo jeszcze troszkę i Twój slub ;))) ale ten czas szybko zleciał u Was dają śluby w piątki będzie dobrze dasz radkę ;-D

 

a u mnie dobrze wakacje wciąż trwają czasem jakiś weekendowy wypadzik a w sobotę jadę do mojej mamy na tydzień poodwiedzam klerzanki ;-P

Pasek wagi

no to super urlopik u ciebie sie zapowiada

 

u nas od zawsze sluby sa w piatki, a ja tak wole bo do poniedzialku kazdy wroci do formy :)

z jednej strony tak lepiej że ślub w piątek, poprawiny w sobotę i jakoś sie dożyje do poniedziałku ;D

 

może u mnie też tak można ? To ja też tak zrobię ;-****

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.