14 lipca 2009, 23:07
Witam wszystkich :)
Założyłam ten wątek ponieważ zmagam się z tarczycą już jakiś czas i w sumie dzięki niej w pewnym stopniu zyskałam swój nadbagaż... Chciałabym aby w tym miejscu się spotkały osoby z podobnymi problemami, żebyśmy dzielili się ze sobą problemami, dobrymi radami i wspólnie motywowali się do walki która w naszym wypadku jest cięższa niż ciężka ;)
Zapraszam zatem wszystkich gorąco...
Zacznę:
Nazywam się Gośka - od ponad dwóch lat zmagam się z niedoczynnością tarczycy.. ;) ( takie formalne powitanie, mam nadzieję że jednak będzie nam tu również wesoło :) )
- Dołączył: 2007-08-29
- Miasto: Pod Bagnami
- Liczba postów: 7808
24 sierpnia 2009, 09:22
witaj madziara :) fajnie już schudłaś, jesteś kolejnym przykładem, że nawet mając problemy z hormonami można schudnąć. Co do dietki - zbieraj opinie i obserwacje, ja na razie nie chcę zaczynać z samymi proteinami i warzywami, bo na rynku jest tyle owoców, że byłoby zbrodnią ich sie pozbawiac
24 sierpnia 2009, 10:17
podziwiam Was, że idzie wam to tak super ja nie mogę od dwóch tygodni zgubić 3kg na dobry początek :((
24 sierpnia 2009, 10:42
Znalezione w gazecie ;)) co o tym sądzicie?:>
![]()
24 sierpnia 2009, 11:21
cześć dziewczyny
![]()
, ten przykładowy jadłospis jak dla mnie jest ok, tylko nie ma wielkości porcji podanych, jest tego sporo, musiałabym po pół porcji zjeść żeby nie utyć, bo jem o wiele mniej, np. jak jajecznica to już nie pieczywo, jak już pieczywo to nie jajecznica itp.
24 sierpnia 2009, 11:24
napisali też że jod mają owoce i warzywa o ile gleba na której rosły jest bogata w jod, u mnie na pewno nie ma takiej gleby więc musiałabym nie wiem skąd je sprowadzać
24 sierpnia 2009, 11:38
to zostaje solenie wszystkiego solą jodowaną ^^
24 sierpnia 2009, 11:44
chyba tak, no i ryby, bo z tym mięsem to też jest różnie, często w mięsie nie ma mięsa, o wędlinach nie wspomnę, mój pies ich nie tyka, chyba czuje co tam w nich jest
![]()
24 sierpnia 2009, 12:09
no wędliny to w 80% woda także mięsa to tam za dużo nie ma :D rybki są lepsze tylko ciężko dobrą dostać a jak już się znajdzie to cena z kosmosu...
- Dołączył: 2009-05-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 160
24 sierpnia 2009, 18:45
o... a mnie pani endokrynolog u której leczyłam się na początku powiedziała że mam unikać jodu. Spora rozbieżność. Sprawdzę jeszcze w necie.
- Dołączył: 2009-05-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 160
24 sierpnia 2009, 18:51
kurczaczki, chyba mnie kiwneła,
, ten przykładowy jadłospis jak dla mnie jest ok, tylko nie ma wielkości porcji podanych, jest tego sporo, musiałabym po pół porcji zjeść żeby nie utyć, bo jem o wiele mniej, np. jak jajecznica to już nie pieczywo, jak już pieczywo to nie jajecznica itp.
