W styczniu bez Słodyczy 2012r - strona 1

MATYLDA02

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2011, 18:52

WITAM DZIEWCZYNY:)

Ponieważ Nowy Rok za pasem, a jak wiadomo jest to czas postanowień,

chciałam was zaprosić do Styczniowej akcji walki ze słodyczami:)

Edytowany przez 3c791544c5a3c8cdc76fbc99fd0a59f2 28 grudnia 2011, 18:54

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

MATYLDA02

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2011, 18:57

Zakładam, że wiel z nas pragnie zrzucić troszkę po świątecznym jedzonku, a jakiz może byc lepszy czas niż Nowy Rok???

Dlatego wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.

Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.

#2
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

MATYLDA02

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2011, 18:57

Do walki zapraszam od 01.01.2012r do 31.01.2012r

By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.

Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.

#3
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

MATYLDA02

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2011, 18:54

Zasady są następujące:

Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30pt i sumujemy wynik.

#4
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

MATYLDA02

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2011, 18:58

W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.

Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)

Powodzenia i udanej rywalizacji

#5
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

MATYLDA02

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2011, 18:55

Co uważamy za słodycze a co nie:

( w poprzednich edycjach zostało ustalone)

cukier - można do kawy, herbaty i dań, ale jeśli to możliwe staramy się ograniczac

miód - można

kakao - można

batony musli - można

soki - można

ciasta, ciasteczka - nie można

drożdżówki, pączki - nie można

#6
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

MATYLDA02

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2011, 18:55

serki homogenizowane - można, ale bez czekolady

budyń, pudning - można z wyjątkiem czekoladowego

kisiel - można

dżem, powidła - można

chipsy - nie można

paluszki - nie można

czekoladę - nie można

naleśniki, pierogi - można

nutellę - nie można

#7
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

MATYLDA02

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2011, 18:58

SLODYCZOMANIA	STYCZEN 2012r
NICK	PUNKTY TYDZIEŃ 1 2 3 4
Ada1980 63,3kg	250	520
agus2003	220	310
AlbankaCCL 71,5kg	250	430
bella1984 57,7kg	220	490
BrazowoOkaa	190	370
buziaczeq	220	370
Isabella01122011 81,2kg	190
jasmina19 99,8kg	280	370
Julia15	250	520
kicia256	220	340
krowkaaa	250	460
lola29	220	430
madammal 60kg	250	280
madeleinele 56kg	160	280
madziuniasz89	250	430
marlenka1983 64,5kg	190	490
MATYLDA02 63kg	250	340
Monijka30	220	490
OhWow	190	490
partha 60kg	220	460
sabuska27	220	460
Trollik		310
truskawkaa89	220	250