Temat: Luty bez słodyczy!

                                          Drogie Vitalijki !

Ogłaszam akcję  :  (Styczeń)  Luty bez słodyczy!           
  
                                              

Poszukuję  chętnych  ( ok 20) do wspólnej walki z kilogramami
Razem łatwiej, w grupie raźniej

Start : 01.01.2012       ( w związku z nocą sylwestrową możemy podawać swoje wyniki od dnia 02.01.2012)
Koniec 31.01.2012

Zapraszam Panie i Panów, którzy aktywnie będą brać udział we wspólnej walce ze słodkim :)
Proszę o aktywności min. raz w tygodniu
Chodzi nie tylko o samo ograniczenie słodyczy, ale także o wsparcie, czy pomoc w chwilach zwątpienia
Każdy zaliczony dzień to   +                    Każdy niezaliczony to  -
Przykład   :  04.01.2012  +

Ogólne zasady  :  
1. Zakazane  :  ciasta, ciasteczka, rogaliki, pączki, drożdżówki, eklery, ptysie, batony, wafelki, czipsy, paluszki, orzeszki w                   miodzie/paprykowe, czekoladę, czekoladki, cukierki, żelki itp.
2. Dozwolone : kakao, kisiel, budyń, kaszka, owocowe jogurty, płatki śniadaniowe, naleśniki, słodzona kawa/herbata.

Trochę rywalizacji nikomu nie zaszkodzi, a zawsze zmotywuje
Proszę o zapisy do dnia 28.12.2011

Na koniec miesiąca ogłoszony zostanie zwycięzca (  jeden lub kilku )

Ktoś chętny?



Lista  :

1. Symsydka
2. Sylwetka.
3. Faithh
4. bella1984
5. Oktaniewa
6. rywka
7.anetah1
8. Stasia1
9. Irbiss
10. sylwka128
11. cafe.latte
12. kamkamas
13. paulaaa17
14. xsiaskax
15. Vaniljaa

16. gosiak555
17. Natka91
18. Agusiaa220
19. wannabebeautiful
20. Kasia0077
21. marzenna1976
22. awayfromdieting
23. angelaaa019
24. vigtuss
25. Riposterka
26.milenka1987
27. iwcia5100

28. poppy95
29. Misiulekkk
30. roxi1987
31. Eisaz
32. Apsik.4
33.gelika90
34.dziubek5891
35. swinsko22
36. NemainsDiet
37.   90Grejpfrut
38.  Casanova
39. pola987
40. malinqaaa1992
41. cytrynkowymotyl
42. Areneith
43. madeleinele
44.damsobieradee
45. blacklady1982
46. marzycielka110
47. Pokochamsamasiebie
48.tajniaczka
49. honokulapulapula
50. kaha110
51. belldandy1
52. cancri
53. dragonflymagical
54. castlemadeofsnow
55. kopaczek
56. kaczmot
57. paulinkax13
58. maymaymay
59. WildS
60. suprise463
61. myszkamini87
62. xyzzyx
63. klaudia.klaudia2
64. dziubs1991
65. maweave
66. Desire25
67.kasienka9205
68. lola29
69. mari5
70. Magicienne
Powodzenia!
Desire25  zapisuje, jesteś ostatnia na naszej liście

xsiaskax   myślę, że możemy stawiać sobie wyzwania jakieś ale chyba bez eliminacji innych, bo jednak głównym wątkiem jest eliminacja słodkiego i warto się wspólnie wspierać nawet jeśli powinie się komuś noga, bo od tego jesteśmy :)

damsobieradee  tabelka może być dodatkiem, widać w niej będzie przejrzysto wszystkie nasze + i - i w ten sposób będzie nas to motywowało aby następne tygodnie były jeszcze lepsze :)


ja jestem za tym aby codziennie wpisywać plusy i minusy, i zgadzam się z tym, że będzie nas to motywowało jeszcze bardziej.
Ja niestety co dziennie nie będę mogla do was wpadać i wyniki będę dodawać w weekendy z całego tygodnia
wyniki będę wpisywać jak najczęściej  mnie to będzie na pewno bardzo motywowało.. a jak miałabym wpisywać raz w tygodniu to pewnie trudniej było by mi wytrzymać - potrzebuje szybkich i jasnych motywacji  ale każdy niech robi jak lubi i jak czas mu pozwala
no to laski od 1 zaczynamy :P
Kurde bedzie ciezko, ale jak to sie mowi W KUPIE ŁATWIEJ:D
Kurde bedzie ciezko, ale jak to sie mowi W KUPIE ŁATWIEJ:D
Dziewczyny a co z ciastkami zbożowymi, np.LuGo?
Pasek wagi

gosiak555 napisał(a):

no to laski od 1 zaczynamy :P

hej hej, nie tylko laski, znalazł się wśród Was także facet :D  



dziubs1991


witamy rodzynka ;p
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.