Temat: Luty bez słodyczy!

                                          Drogie Vitalijki !

Ogłaszam akcję  :  (Styczeń)  Luty bez słodyczy!           
  
                                              

Poszukuję  chętnych  ( ok 20) do wspólnej walki z kilogramami
Razem łatwiej, w grupie raźniej

Start : 01.01.2012       ( w związku z nocą sylwestrową możemy podawać swoje wyniki od dnia 02.01.2012)
Koniec 31.01.2012

Zapraszam Panie i Panów, którzy aktywnie będą brać udział we wspólnej walce ze słodkim :)
Proszę o aktywności min. raz w tygodniu
Chodzi nie tylko o samo ograniczenie słodyczy, ale także o wsparcie, czy pomoc w chwilach zwątpienia
Każdy zaliczony dzień to   +                    Każdy niezaliczony to  -
Przykład   :  04.01.2012  +

Ogólne zasady  :  
1. Zakazane  :  ciasta, ciasteczka, rogaliki, pączki, drożdżówki, eklery, ptysie, batony, wafelki, czipsy, paluszki, orzeszki w                   miodzie/paprykowe, czekoladę, czekoladki, cukierki, żelki itp.
2. Dozwolone : kakao, kisiel, budyń, kaszka, owocowe jogurty, płatki śniadaniowe, naleśniki, słodzona kawa/herbata.

Trochę rywalizacji nikomu nie zaszkodzi, a zawsze zmotywuje
Proszę o zapisy do dnia 28.12.2011

Na koniec miesiąca ogłoszony zostanie zwycięzca (  jeden lub kilku )

Ktoś chętny?



Lista  :

1. Symsydka
2. Sylwetka.
3. Faithh
4. bella1984
5. Oktaniewa
6. rywka
7.anetah1
8. Stasia1
9. Irbiss
10. sylwka128
11. cafe.latte
12. kamkamas
13. paulaaa17
14. xsiaskax
15. Vaniljaa

16. gosiak555
17. Natka91
18. Agusiaa220
19. wannabebeautiful
20. Kasia0077
21. marzenna1976
22. awayfromdieting
23. angelaaa019
24. vigtuss
25. Riposterka
26.milenka1987
27. iwcia5100

28. poppy95
29. Misiulekkk
30. roxi1987
31. Eisaz
32. Apsik.4
33.gelika90
34.dziubek5891
35. swinsko22
36. NemainsDiet
37.   90Grejpfrut
38.  Casanova
39. pola987
40. malinqaaa1992
41. cytrynkowymotyl
42. Areneith
43. madeleinele
44.damsobieradee
45. blacklady1982
46. marzycielka110
47. Pokochamsamasiebie
48.tajniaczka
49. honokulapulapula
50. kaha110
51. belldandy1
52. cancri
53. dragonflymagical
54. castlemadeofsnow
55. kopaczek
56. kaczmot
57. paulinkax13
58. maymaymay
59. WildS
60. suprise463
61. myszkamini87
62. xyzzyx
63. klaudia.klaudia2
64. dziubs1991
65. maweave
66. Desire25
67.kasienka9205
68. lola29
69. mari5
70. Magicienne
Powodzenia!

bella1984 prosze jeszcze raz o nie reklamowanie się na mom wątku, bo wydaje mi się, ze mam prawo go prowadzić skoro robię to już ponad dwa lata. Nie rozumie dlaczego wam to tak przeszkadzam, ze założyłam swój wątek???

Fajnie, że można raz w tygodniu:) Dzięki dziewczyny:) Jestem codziennie na Vitalii, ale nie liczę dni bez słodyczy tylko tygodnie;) Więc pisanie codziennie o tym, że ich nie jem było by troszkę uciążliwe dla mnie.. (mam nadzieje, że z czasem będę już liczyć miesiące) dziękuję za zrozumienie;)

po prostu chciałam rozpisać tabelke z datami i przy każdym dniu + lub -  ale to już jak wolicie ?
też chcę się dopisać :) 
zapisuje
i ja chcę

MATYLDA02 napisał(a):

sylwka128 Prowadzę moje bezsłodyczowe akcję  od dwóch
i bardzo bym prosiła o nie reklamowanie swojego wątku
moim, bo ja tu swoich watków nie reklamuję. Nie wiem,
wiesz, ale coś takiego nazwya się spam!!!! Usuń sama
inteligentną reklamę z mojego wątku, albo zrobi to

Sądziłam, że Twój wątek to spam, bo tutaj już zapisało się masę osób, a Ty założyłaś później.
Mogę się jeszcze dopisac ?? :)  Moje postanowienie noworoczne to wlasnie wziac się za siebie i na pierwszym miejscu mojej listy jest eliminacja slodyczy ;]
Pasek wagi
Tylko taki pomysl maly, bo prawdopodobnie sporo osob podda sie w pierwszym tygodniu. Wiec pomyslalam zeby w kazdym tygodniu zrobic eliminacje... wtedy to tez bdzie taka motywacja  dla dziewczyn zeby sie nie poddawac... bo inaczej zostana usuniete z 'konkursu?'...  a np 5 finalistek bedzie musiala podjac sie jeszcze jakiegos zadania i wtedy moznaby zrobic glosowanie i wybierzemy zwyciezce :D... moze troche mnie ponioslo ale wezcie to pod uwage :D
można też np. zliczać te bezsłodyczowe dni i wybrać osobę/osoby, która miała ich najwięcej :) a przypuszczam, że same możemy sobie liczyć dla siebie ile tych dni było, jak pisała Cancri, ale skoro ma to być wpisywane w tabelkę to chyba lepiej podawać te plusy i minusy (mam nadzieję jak najmniej), żeby było mniej zamieszania z ogarnięciem tych zapisków

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.