27 grudnia 2011, 16:09
do takiego efektu dążę...
do lata -30kg. KTO ZE MNĄ? ;-)
7 stycznia 2012, 20:58
witam wszystkich czy mozna sie do was jeszcze przyłączyć. Jestem na diecie 6 dni, dziś troche poległam, ale od jutra juz ostro biore się za siebie. Stosuje diete 1200-1400 kcal.
7 stycznia 2012, 21:14
pewnie ;) jutro odpokutujesz za dzisiejszą porażkę ;) z Nami wygrasz! PS. zapraszam do naszej grupy wsparcia - link, 2str. wcześniej
- Dołączył: 2010-11-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 320
7 stycznia 2012, 21:23
a macie wagę czy tak na oko określacie ile ważą produkty i ile mają kalorii?
7 stycznia 2012, 21:35
ja tak mniej więcej na oko, mam wagę ale nie zawsze chce mi się na niej ważyć.
7 stycznia 2012, 22:00
LEPIEJ MIEĆ KALKULATOREK Z TYŁU GŁOWY :)
- Dołączył: 2010-11-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 320
8 stycznia 2012, 10:39
ja nawet nie umiem powiedzieć na oko ile to centymetr lub metr więc gdybym chciała liczyć kalorie musiałabym mieć wagę :)
8 stycznia 2012, 12:19
na liczę je za pomocą etykiet z tyłu każdego produkty. w kwestii warzyw i owoców, cóż - wszystko na oko sprawdzam ;)
kolejny dzień wciskam się w stare jeansy... guzik się prawie dopina :D jeszcze trochę!
8 stycznia 2012, 12:39
KUPUJĘ WAGĘ! hahaha już postanowiłam :D
8 stycznia 2012, 14:07
czy moge sie do was przyłączyć ? chciała bym zgubić kilka kg a w grupie raźniej .. w wiec jak przygarniecie mnie ?
8 stycznia 2012, 14:08
czy moge sie do was przyłączyć ? chciała bym zgubić kilka kg a w grupie raźniej .. w wiec jak przygarniecie mnie ?
