- Dołączył: 2009-11-02
- Miasto: Barcelona
- Liczba postów: 6247
28 grudnia 2011, 09:27
Jokerka21 - wiesz, ja robię całą serię z mojej playlisty, zapisałam sobie ileś tam filmików i jadę, ponad godzina ćwiczeń i są też na brzuszek, nogi, tyłek, ramiona ćwiczenia, które powtarzać należy po trzy razy. Czy coś zdziała - jeszcze nie wiem, okaże się po czasie :)) Dziś dopiero mój 3 dzień ćwiczeń ;)
- Dołączył: 2011-05-06
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 401
28 grudnia 2011, 10:13
Witajcie
![]()
Wczoraj ładnie trzymałam się dietki. Zjadłam ok. 1100 kcal. Dzisiaj coś struta chodzę i nie mam pojęcia po czym. A jak tam u Was? Wczoraj grzecznie było
![]()
?
- Dołączył: 2009-11-02
- Miasto: Barcelona
- Liczba postów: 6247
28 grudnia 2011, 10:13
Ja powoli wracam do moich 65,5, dzisiaj na wadze 65,7 :) Cheers.
- Dołączył: 2011-05-06
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 401
28 grudnia 2011, 10:16
To super dziewczyny. U mnie dzisiaj na wadze -0,3 kg
![]()
28 grudnia 2011, 10:16
Witam z herbatką!
Ja mimo wieczornego podjadania zobaczyłam dziś na wadze -0,4kg ;)
28 grudnia 2011, 10:37
U mnie najgorzej jest wieczorami. Diete ładnie trzymam przez cały dzień a wieczorem muszę coś w siebie wepchać i to niezbyt dozwolonego.
28 grudnia 2011, 10:59
ja wróciłam do wagi przedswiątecznej - 63,2 kg :))
- Dołączył: 2011-11-29
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1601
28 grudnia 2011, 11:16
mi jeszcze brakuje 0,5kg do wagi przedświątecznej
![]()
- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
28 grudnia 2011, 11:47
a ja dopiero wstałam bo popiłam z ludźmi z pracy:)
ale za 3 znowu do niej wracam:/
- Dołączył: 2009-11-02
- Miasto: Barcelona
- Liczba postów: 6247
28 grudnia 2011, 12:18
Zrzuciłam już 2 cm z talii po raptem 3 dniach z Tiffany :o !!!! Jestem mega zadowolona, oby tak dalej ! :D
O matko, zajrzałam w historię pomiarów i.. Jestem zszokowana.. Od 18 listopada pozbyłam się:
Szyja i biceps: zaledwie 1cm
Piersi: 8cm !!!!!!!!!
Talia: 6cm !!!!!
Brzuch: 3cm
Biodra: 4cm
Udo: 4cm
Łydka: 3cm
Nie wierzę, że moje ukochane piersiątka tak się skurczyły ;((
Edytowany przez Peauela 28 grudnia 2011, 12:26
?
