Temat: GRUPA WSPARCIA 'w poszukiwaniu własnej atrakcyjności

Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!

Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.

ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
 
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W  TRAKCIE   AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA


*************ZAPRASZAMY***********


Pasek wagi

Senkju :* misja wykonana! :)

<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /> 

Zawsze mam radochę jak poznam kogoś w online czy w realu co lubi QAF albo jak uda mi się kogoś zainteresować to wspaniałą produkcją :)

 

tak, TEN aktor Gale Harold hehe mieli go uśmiercić w”gotowych…” bo miał poważny wypadek w realu ale jednak zrobili z nim o wiele coś gorszego (wg. mnie heh) ale nie będę Ci spoilerować jakby co. Kiedyś to oglądałam dla  na obsady z Merlose Place, Cross i Savant (desperatki zmieniają wszystkich w hetero ;P) ale mnie nie wciągnęło na dobre. Chyba od 5sezonu się połapię ;P

Dzień dobry Dziewczynki!
A kto nam się ukruszył? hmm może dwie osoby.. inne wygrzewają się na plaży
Ja zmykam zrobić jakieś dietetyczne zakupy a później mam zamiar wskoczyć na stepper..
POBUDKA ŚPIOCHY

P.S
McDa dzięki za linki! jesteś super!
Pasek wagi

A wydaje mi się ,że uż tylko się pare osób pokazuje tu na forum hehehe ;) a może się myle ;))

 

Ale dzisiaj łądny dzień ;D Słoneczko świeciii ...

moze to przez wakacje???duzo osob wyjezdza....:)
dokładnie przez wakacje, ale także że trzeba troszkę w domku porobić czy praca... no i znowu deszcz:-( brrr
a umnie znosu slonce i duszno....;/  po poludniu bedzie pewnie padac.
McDa88 muszę w wolnej chwili przyjrzeć się całej Twojej twórczości. na razie ze względu na totalne zboczenie na tym punkcie obejrzałam filmik z Władcy. Jest świetny :))

a teraz uciekam.

ps. właśnie zdałam sobie sprawę,że Władcę czytałam po raz ostatni jakieś 2 lata temu. muszę to nadrobić w te wakacje :))

Olusia - wielkie dzięki :)

miss.ch - rówież wielkie dzięki i zapraszam serdecznie :) i na dailymotion i na yt sa inne filmiki.

 

i dziewcznyczy, jakbyście miały jakies „requsty” (np. i z innych filmów), i  jeśli bym była w stanie to bym się podjęła (widzicie z jakich tam klimatach muzycznych się poruszam jeśli chodzi o moje filmiki, pop i rock, czasem klasyka ;)

I jeszcze jedno dziecznyny, jakie są wasze ulubione piosenki o miłości (ale nie takie sztandary jak i will always love you, my heart will go on, moga być i unikaty), no i miłości takiej trudnej, zbrukanej itd (DarkCherryMocha jestes najbardziej w wtajemniczona jeśli chodzi o QAF ;) ale i romantycznej do różnych projektów związaych z moimi przeróżnymi ulubionymi parami. Sa wakacje, może znów zacznę coś na bieżaco robić(a jakby co to będzie na przyszlóśc) samo montowanie trochę trwa. Pomysłodawcy podziękuje również w filmiku i opisie ;)

Jak dla mnie mega filmik z QAF był kiedyś na youtube z piosenką Princea 'Cream'. Princea też kocham :) Ej ja serio wezmę się niedługo za us version!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.