- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
22 czerwca 2009, 19:34
Mogę się przyłączyć?
**WAGA AKTUALNA - 61 kg
**WAGA, KTÓRĄ CHCĘ OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI - 55 kg
**WZROST - 168 cm
**OBWÓD TALII -70 cm
**OBWÓD BIODER- 95 cm
**OBWÓD UDA - 54 cm
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 19:35
Kikaaa witaj w naszym zacnym gronie
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 19:37
Wieczorem mam nieodpartą pokusę by zjeść coś słodkiego
muszę z tym walczyć każdego dnia
- Dołączył: 2007-03-08
- Miasto: Sosnówka
- Liczba postów: 3098
22 czerwca 2009, 19:43
Kurcze kikaaa jesteś połowę młodsza niż ja:) Spadam kąpać dzieciaki!!!
- Dołączył: 2007-03-08
- Miasto: Sosnówka
- Liczba postów: 3098
22 czerwca 2009, 19:45
Ale może z Wami się odmłodzę:)
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 19:46
oj tam oj tam malutko mi do Ciebie brakuję! już masz takie duże dzieciaczki. Zazdroszczę
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 19:48
A gdzie podziała się reszta? mam nadzieję że aktywnie ćwiczy by się tu zaraz mi pochwalić
22 czerwca 2009, 20:01
ja właśnie tabelkę tworzę... wkleję dziś a jak ktoś dołączy to dopiszę w piątek...
a wy mi grzecznie swój wiek na pocztę przesyłacie dziewczyny?
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 20:21
Ale kobiet o wiek się nie pyta
Przyjmij moje zaproszenie do znajomych bo sobie zrobiłaś blokadę i od znajomych wiadomości nie przyjmujesz
a wiek to 28l.
- Dołączył: 2007-03-08
- Miasto: Sosnówka
- Liczba postów: 3098
22 czerwca 2009, 20:22
No właśnie martulka! Ja jeszcze 31 lat.