- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
28 maja 2010, 12:58
![](http://discoverunknown.files.wordpress.com/2009/02/marisa-miller-gq-05.jpg)
miec takie cialko :D miodzio!!
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
28 maja 2010, 13:03
Nooo... przynajmniej od pasa w dół bo góra zakryta ;)
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
28 maja 2010, 13:13
hehe mysle ze i tam jest super :P
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
28 maja 2010, 13:23
i juz jem obiadek :D
cos gloda mam dzis strasznego...
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
28 maja 2010, 13:21
Ja już po - dziś zupka ogórkowa :))
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
28 maja 2010, 13:25
> Nooo... przynajmniej od pasa w dół bo góra zakryta
> ;)
O kurcze to był mój tysięczny post ;P
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
28 maja 2010, 13:40
BRAWO ![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/cool.gif)
mnie cos Vitalia sie zawiesza i gubi wpisy....
PS: chyba czesto jadasz ogorkowa??
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
28 maja 2010, 13:45
To chyba jakiś globalny problem...
Raz jadłam w zeszłym tygodniu, teraz drugi :) A poprzednio to chyba jak sama gotowałam ale to było jakiś rok temu ;P Chyba najlepiej im wychodzi z tych zup których do tej pory próbowałam. A Ty nie lubisz?