Temat: GRUPA WSPARCIA 'w poszukiwaniu własnej atrakcyjności

Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!

Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.

ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
 
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W  TRAKCIE   AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA


*************ZAPRASZAMY***********


Pasek wagi
A mnie w sobotę czeka metamorfoza ;) Mam zamiar powrócić do brązu po 10 latach bycia blondynką! Trochę się tego obawiam...
Pasek wagi

hello :)

WOW Szyszuniu to faktycznie niezla zmiana sie szykuje..  moze wstaw fotki do pamietnika przed i po.. chetnie zobacze ta przemiane..

ja kiedys co dwa tygodnie mialam inny kolorek wloskow ale juz sie uspokoilam i mam naturalny kolorek :)

Pasek wagi

Hej :) Witam piątkowo!

 

No nie wiem czy jestem gotowa na wstawianie fotek do pamiętnika ;) Poza tym nie wiadomo jak wyjdzie... Ale jeśli ładnie to może wyślę Ci na maila? ;))

Pasek wagi

ok :) to bede czekala :)

znajac zycie na poczatku bedziesz sie czula dziwnie ale szybko sie przyzwyczaisz..

ja mam straszna ochote zmienic kolorek wlosow! ale szkoda mi ich bo dlugo je juz zapuszczam a wiadomo pozniej trzeba odrosty farbowac..

 

Pasek wagi
Właśnie... już mam dość tych odrostów :( Poza tym nie chciałabym wrócić do swojego oryginalnego koloru (który zresztą przez te lata się zmienił, jest zdecydowanie ciemniejszy), lecz zrobić jakiś ładny, ciepły brązik. To będzie szok dla wszytskich ;P
Pasek wagi

po tylu latach w blondzie to naprawde mila odmiana :)

 a zdziwnienie innych hmm.. spoko

ja jak mialam 16 lat (i wlosy do pasa) poprosilam mame zeby mi dala na fryzjera.. mialam podciac tylko koncowki.. ale........

ze byla kolejka i musialam czekac to zaczelam przegladac gazetki z fryzurkami..

tak mi sie spodobala jedna modelka.. i jej fryzurka ze zapragnelam miec takie wloski..

i stalo sie!! przez jakies 3-4 lata mialam takie wloski:

 

 

 i srednio co 2-3 tygodnie inny kolorek wloskow :)

Pasek wagi

Ooo to ja na pewno tyle nie obetnę ;)

Pasek wagi

moja mama byla w niezlym szoku ale dala sobie z tym jakos rade :)

teraz mnie namawia zebym sobie sciela  tak jak kiedys.. ale ja sie nie dam!!

poki mam ladne wlosy ( bez siwizny itp) bede sie cieszyla nimi..

 

Pasek wagi

 

takie sa sliczne..

Pasek wagi
Rzeczywiście :) Tylko ja myślę o czymś mniej rudym ;)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.