- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
21 maja 2010, 14:03
A to Ty nie jesteś w pracy? ;P
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
21 maja 2010, 14:37
Mogę wiedzieć co to za przyjemna praca? :)
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
21 maja 2010, 15:01
hehe pracuje w sklepiku :) jestem tu sama samiutka to czas sobie jakos musze umilic :)
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
21 maja 2010, 15:09
No pewnie :) Rozumiem że klienci nie walą drzwiami i oknami? ;) Co sprzedajesz?
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
21 maja 2010, 15:29
sklepik jest w osrodku gdzie jest przychodnia, rehabilitacja, zaklad opieki i dwa wewnetrzne odzialy.. wiec mam wszystkiego po trochu :) nabial, spozywka, chemia a nawet i kielbase.. najwiecej jest oczywiscie slodyczy :( a co do klientow to czasami nie mam kiedy zjesc a czasami moge sobie spac :) roznie to bywa nie ma reguly..
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
23 maja 2010, 10:29
Cześć Kleo :)) Jak się udał keks?
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
23 maja 2010, 12:44
hej dziewczyny bardzo przepraszam, ze nic nie pisałam ale wiecie zaczynają sie egzaminy, stres ale i powódz któa estety dotarła do mojej gminy a nawet do mojej wsi, na szczęśćie nie zalało nas, ale od środy nadal jest walka o wały bo są w kiepskim stanie. co do wagi u mnie porażka... nawet nie bede pisała ile, dzisiaj weszla po bardzo długim zcasie i jest okropnie 286 czerwca wesele biorę się za siebei:-) pozdrawiam bede teraz częściej
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
24 maja 2010, 08:18
sto lat!! sto lat!! Wszystkiego najlepszego Szyszuniu :) ![](//filesrr.vitalia.pl/gfx/smileys/smiley15.gif)
keks sie udal!! byl przepyszny a i tescie zadowoleni ze dostali :)
a jak Twoje wypieki?? tez udane?? heh.. co ja sie pytam.. PEWNIE ZE TAK bo My zdolne dziewczyny jestesmy :D
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
24 maja 2010, 08:25
Dziękuję kochana!! :)
W ten weekend wyżyłam się kulinarnie, wszystko się udało, sernik też :) Właśnie koledzy z pracy go konsumują ;))