- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
25 lutego 2010, 10:40
Ty tam wiesz co ja proponuję :)
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
25 lutego 2010, 13:22
Ale to się nie liczy jako wspólne oblewanie bo Ty będziesz w pracy ;)
26 lutego 2010, 00:37
Ja będę na wolnym i wtedy wpadniesz inaczej nie miała bym chwili by usiąść w pracy :) przepraszam że tak późno odpisuję ale byłam na 14 w pracy i dopiero wróciłam....
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
26 lutego 2010, 07:45
Chce Ci się przychodzić do pracy jak masz wolne?? Musisz bardzo lubić to miejsce ;P
26 lutego 2010, 10:28
Ja tam prawie codziennie jestem bo tyle pracuję :) nie ma problemu mam 2 minutki do pracy... ma coś w sobie to miejsce, że lubię tam siedzieć nawet po skończonej pracy :)
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
26 lutego 2010, 20:19
no to widzę pracusie z was:-) he eh ja od wakacji ide do pracy jak się obronie, no wąłsnie jak się obronie, bedzie cięzko...:-(
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
28 lutego 2010, 17:03
witajcie! wrocilam :) tym razem na dluzej :) bede do Was zagladala codziennie :)
na wadze nadal mala nadwyzka ale juz niedlugo..
17 kwietnia wesele!! trzeba sie zabrac do roboty :)
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
28 lutego 2010, 18:51
Ooo witamy i 3mamy za słowo!! ;)
