Temat: GRUPA WSPARCIA 'w poszukiwaniu własnej atrakcyjności

Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!

Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.

ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
 
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W  TRAKCIE   AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA


*************ZAPRASZAMY***********


Pasek wagi
.
A cóż to za radość? Jakiś konkretny powód? ;)
Pasek wagi
Szyszuni kilogramy lecą
To z mojego powodu? Jak miło  Tym bardziej będę się starać :)
Pasek wagi
Pewnie, że z Twojego....ciągle miałaś zastój,bądź też przybierałaś na wadze...

Hmm... raczej nie przybierałam, ale zastój tak, jak najbardziej - to było moje drugie imię ;P Oby do mnie szybko nie powróciło :)

Pasek wagi

witajcie kochane Przepraszam ze mnie tu tak malo ostatnio ale kupe problemow mam No i jesli juz mam troche wolnego czasu to spedzam go z Tygryskiem.. co do wagi to 1kg wiecej :( ale nie ma sie co dziwic zawsze tak jest jak Tygrysek wraca do domku..

no i  taka przyszywana Babunia mi zmarla ;( dzis pogrzeb..ehh.. do kitu to zycie..

trzymajcie sie cieplutko chudzinki :) :*

Pasek wagi
Kleo waga na pasku aktualna? Jeśli tak to się w końcu zrównałyśmy ;)
Pasek wagi
no wam to ładnie idzie a ja jak zwykle w tyle chociaż po gramie ale ubywam:-) mam nadzieję, ze post mi pomoże:-)
Dziewczynki widzę że forum już ledwo co istnieje :(

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.