- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
13 lutego 2010, 13:51
oooooooooo Szyszuniu super
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
13 lutego 2010, 16:53
oj szyszunia gratulacjie!!!!!
ja mam wręcz odwrotne wrażenie ze tyje:-( no cóz jutro zobacze, a narazie leżę w łóżku z temperaturką:-(
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
13 lutego 2010, 17:25
Karulek przykro mi... Ja też wczoraj miałam pierwsze objawy choroby, ale wypiłam Supradyn z witaminą C i póki co próbuję się wybronić, może się uda ;) Ale ćwiczyć mi się nie chce... Za to to był chyba pierwszy prawdziwy tydzień diety w moim wydaniu (mimo 2 pączków i kilku innych słodkości). Kluczem do pierwszego sukcesu okazało się jedzenie mało i zdrowo na kolację :) Dziś w nagrodę pozwolę sobie na drinka z jakąś słoną przekąską a co ;P
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
13 lutego 2010, 17:34
mam nadzieję, że szybko mi minie:-))))))
no ja tez dietkowałam, ale wiecie dostałam@ i taka się ciężka czuje.... powiem wam, ze ja od tygodnia nie jem kolacji i chyba szyszunia ma racje to klucz do sukcesu:-)
- Dołączył: 2009-04-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1785
14 lutego 2010, 11:50
dobry :)
przepraszam, że tak rzadko się odzywam. Ale się pojawiam i Was podczytuje :)
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
14 lutego 2010, 12:36
a to nam bardzo miło:-))))
14 lutego 2010, 13:11
Dzień Dobry Dziewczynki! Życzę Wam miłego dnia :)) uciekam do pracy :))))))))
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
14 lutego 2010, 14:16
oj mi to by się nie chciało do pracy iść w taką okropną pogodę:-(
- Dołączył: 2009-04-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1785
14 lutego 2010, 17:03
no mi też. ja mam dziś strasznego lenia.
nic tylko pod kocykiem przez cały dzień :D
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
14 lutego 2010, 18:28
Cześć dziewczyny! Wszystkiego najlepszego z okazji Walentynek! 
Właśnie wróciłam z prawdziwej UCZTY
więc od jutra post... Ale warto było 