- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
2 lipca 2009, 15:47
stwojstary ależ Ci dobrze :)) a ja z utęsknieniem wyczekuję burzy bo już nie idzie wytrzymać. nie ma czym oddychać
![]()
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
2 lipca 2009, 15:53
Olusia na Woli już burzowo... ;(
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
2 lipca 2009, 16:05
w śródmieściu grzmi troszkę, popadało pogrzmiało i na tym się skończyło... o dawno się do nas nie odzywałaś jak tam Ci idzie?
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
2 lipca 2009, 16:10
Nie odzywałam się bo od kilku dni wychodzę do pracy o 6.30 a wracam do domu ok 21, przez co jestem tak padnięta że nie mam siły ćwiczyć :( Od jutra będę to nadrabiać... Za to z dietką coraz lepiej :) Jeszcze gdyby nie @ to byłoby całkiem przyjemnie ;)
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
2 lipca 2009, 16:15
A ja ciągle bez pracy i w domu z facetem przez to napięta atmosfera... i za karę muszę dziś wykonać 100 brzuszków bo zjadłam całą tabliczkę czekolady bo mam takiego stresa
![]()
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
2 lipca 2009, 16:20
Olusia a jakiej pracy poszukujesz?
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
2 lipca 2009, 16:22
Olusia a jakiej pracy poszukujesz?
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
2 lipca 2009, 16:33
Kelnerki... Z innej sama może i dała bym radę się utrzymać ale muszę pospłacać pewne długi więc tylko taka daje mi możliwość Bynajmniej to tymczasowo później szukać będę innej
- Dołączył: 2009-04-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1785
2 lipca 2009, 17:38
Olusia1981 no to powodzenia z pracą. ja też poszukuje. na razie niestety bezskutecznie.
a z dietką i ćwiczeniami wszystko ok. coraz bardziej lubię się męczyć :-)
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
2 lipca 2009, 18:20
Nie dziękuje.... nie jest za wesoło. Ja jak narazie mam za sobą cała tabliczkę czekolady i za karę 100 brzuszków..
