- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
- Dołączył: 2009-05-13
- Miasto: Barbados
- Liczba postów: 1127
4 stycznia 2010, 14:18
.................................../,lnk
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
5 stycznia 2010, 15:43
Hej :) Łeb mi pęka... po burzy mózgów ;P
- Dołączył: 2009-04-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1785
5 stycznia 2010, 15:52
no to nam się towarzystwo narzekające zrobiło :)
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
5 stycznia 2010, 16:03
Widać czasem trzeba... ;)
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
5 stycznia 2010, 17:49
oj czasem trzeba a ja dzisaj na pedagogice robiałam --- kampanie reklamowa, co ma piernik do wiatraka???!!! ale fajnei było:-)
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
6 stycznia 2010, 13:10
Co słychać dziewczyny? :)
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
6 stycznia 2010, 17:36
a jakoś leci, zimno, śnieznie na dworze az nie chce się wychodzić:-) ale wkoncu zima...
- Dołączył: 2009-04-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1785
7 stycznia 2010, 00:22
a spokojnie, bez nerwów. dużo pracy w pracy, dużo studiowania na studiach :P standardowo
