- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
4 grudnia 2009, 11:24
Hej.Jestem.Sklep.Sprzątanie.Vitalia.Sprzątanie.Vitalia.Sprzątanie.Vitalia.Buziaki
![]()
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
4 grudnia 2009, 11:35
Hej hej :) Przy okazji każdej wizyty na Vitalii poprosimy o posta ;)
4 grudnia 2009, 12:39
Zakupy zaliczone zbieram się za sprzątanie :) a wiecie że dziś podajemy wagę :) ja nie mogę się odpędzić od tej mojej 7...asiooooo
Szyszuniu dużo pracy?
Darcik ty ranny ptaszku :)
Dżambo kuruj się kobietko by nie było żadnych powikłań..
- Dołączył: 2009-04-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1785
4 grudnia 2009, 13:28
Dżambo Ty się teraz zdrowiem przejmuj a nie wagą. Bo cos te podłe grypsko nie chce Cię opuścić podejrzanie długo.
Udało mi się nadrobić zaległości w czytaniu :)) Dark ja już pędzę do Ciebie i mam nadzieję, że za tydzień będę miała te swoje 57 i dam sobie spokój z odchudzaniem :))
a teraz znowu uciekam na zajęcia. a potem znowu do roboty. Boże jak mi się marzy kilka dni wolnego.
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
4 grudnia 2009, 13:44
własnie wróciłam od lekarza mam coś na tchawicy, oskrzelach i coś tam i 100 zł zostało w aptece, ale właśnie zdrowie ważniejsze!!!!
ale wagowo to macie nieźle już prawie sukcesy osiągniete:-)))
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
4 grudnia 2009, 14:08
Dziewczyny duuuuuuuuuuużo pracy...
4 grudnia 2009, 17:01
no miss.ch. to ja tu czekam na Ciebie z pucharem :D
karulek zdrowiej kobieto, nie martw się teraz wagą, masz od nas dyspensę, jedz bulionik!!
olusia jak sprzątanie? mnie jutro czeka generalne ;)
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
4 grudnia 2009, 17:10
dzieki dziewczyny za rady:-)tak zrobię, narazie zdrowie ale w tym tygodniu to mam przymusowa dietkę he eh
4 grudnia 2009, 17:48
Jeszcze okres przyszedł wcześniej agrrrr. Tak przy okazji to już ledwo wyrabiam :) ale jutro się wyśpię, ha! Dziś tylko na chwilkę skoczę na Kazimierz i spaaać
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
4 grudnia 2009, 22:02
dark mnie tez dzisiaj dopadł @:-( ide spac bo juz się wykańczam:-(
