- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
6 listopada 2009, 13:10
miss.ch. gratulacje! to już 20 kilogramów :) wuhu!!
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
6 listopada 2009, 13:51
Wow! 20 kg - niesamowita jesteś Miss! :)))
6 listopada 2009, 16:07
Która zawstydzi
miss.ch. i schudnie 30 kilogramów?
![]()
6 listopada 2009, 16:09
Gratuluje CI słońce tak wielkiego sukcesu :D Ahhh i zazdroszczę haha :D
Ahhh i całej reszcie również gratuluje spadku wagi ;)
Każdy mi mówi ,że nie widać po mnie tych kilogramów . Ja jednak czuje się ciężko ...
Ja dzisiaj raniutko weszłam sobie na wagę i jest coś pomiędzy 74 a 75 ;)) Pewnie te 76 to było sporo jedzonka w brzuchu ... :)
Powiem Wasz szczerze ,ze trochę mi głupio. Wiele z Was jest już tak bliska sukcesu ,a ja zamiast się do niego przybliżać to się całkowicie oddaliłam ...
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
6 listopada 2009, 16:12
znikająca ty tez sobei dobrze radzisz i niedługo zobaczysz ślimaka na końcu:-)
6 listopada 2009, 16:29
Dziękuje Karulek :D Mam nadzieję ,że nasze paseczki będą biegły ku końcowi haha :D
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
6 listopada 2009, 16:34
znikajaca mam taką nadzieję bo ta dwójka z tyłu jakoś nie chce mnie opuścić:-(
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
6 listopada 2009, 22:20
chyba nikogo nie ma, więc idę się dołować dalej dobranoc
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
6 listopada 2009, 23:29
Czemu dołować?? Przecież nie ma czym :) Dobranoc :)
