- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
- Dołączył: 2009-04-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1785
4 października 2009, 11:58
cześć :-)
ja nie wiem, ja chyba w jakiś sen zimowy zapadam... spałam dziś do 11 :D
karulek jak tam impreza? :-)
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
4 października 2009, 13:20
j nawet poszłam wcześnie spać jak na imprezkę bo o 24.00, a wstałam o 6.50, porażka usypiam i właśnie robię się takim miśkiem jak to miss mów który w sen zimowy zapada:-0
co do imprezki to dała się świetnie, zjadłam nawet mniej niż myślałam i jestem happy co nie znaczy,z e nie przytyłam bo pewnie dużo poszło:-) ale dzisiaj już mniej jadłam:-) na prawde się udała goście wspaniali... he he aby częsciej takie imprezki, pomieszane rocznikowo:-)
- Dołączył: 2009-05-25
- Miasto: Piekary Śląskie
- Liczba postów: 4196
4 października 2009, 13:23
hej Wam ja po wczorajszej imprezie mam 300gram wiecej ale nie przejmuje sie bo jeszcze w kibelku nie bylam jutro wróci waga na swoje tory:)
- Dołączył: 2009-04-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1785
4 października 2009, 13:45
poimprezowe nadwyżki szybko uciekają, pod warunkiem, że się wraca szybko na dobre tory :-)
fajnie, że się wczoraj dobrze bawiłyście :)
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
4 października 2009, 13:53
no fajnie, fajnie a teraz do roboty wszystko odrabiać:-)))
- Dołączył: 2009-05-25
- Miasto: Piekary Śląskie
- Liczba postów: 4196
4 października 2009, 13:55
tak jest:)
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
5 października 2009, 11:06
witam witam coś puściutko tutaj!!!!!
się gotowie, prostuje włoski i spadam:-)
5 października 2009, 14:26
Miłego popołudnia!
U mnie dzisiaj super humorek bo super waga!
5 października 2009, 14:39
hey hey umnie z humorem w sercu zle po za tym fantastycznie waga stoi ....... ;/
pozdrawiam i zapraszam domnie :D
5 października 2009, 14:42
agilka2387 napewno waga lada dzien ruszy!
