- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
2 października 2009, 11:35
U mnie 85,2 czyli tylko o 100 gram mniej niz w tamtym tyg!
Ale to przez problem kibelkowy 
2 października 2009, 11:35
Swietnie WAM idzie moje miłe!!!!!!!!!!!!
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
2 października 2009, 14:39
A gdzie reszta Niewiast??? ehh trzeba chyba znów przygonić nowy nabytek :) obiadu jeszcze nie robiłam Szyszuniu ale jak zrobię to nie omieszkam zrobić dziś zdjęcie i pokazać jak wyszło...oby tylko było zjadliwe :)
- Dołączył: 2009-05-25
- Miasto: Piekary Śląskie
- Liczba postów: 4196
2 października 2009, 15:37
śpią hihihiih ja juz po zupce jestem jeszcze dzis spagetti robie hhihi:)
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
2 października 2009, 15:40
Kesi a co gotowałaś?
- Dołączył: 2009-05-25
- Miasto: Piekary Śląskie
- Liczba postów: 4196
2 października 2009, 15:42
ogórkową :) dla Maćka wiec i ja sie załapałam na miseczke małą:P
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
2 października 2009, 15:56
Ja sobie jutro zaserwuję jakąś zupkę :)) czy u Was też takie zimno? ale czytałam u Ciebie Kesi że już grzeją :)
- Dołączył: 2009-05-25
- Miasto: Piekary Śląskie
- Liczba postów: 4196
2 października 2009, 16:03
tak na dworze zimno w domu dopiero zaczeli grzać wiec jeszcze podłogi sie nie ogrzała:(
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
2 października 2009, 16:22
hej wrociłam do domku waga 0,5 kg mniej:-) ale jeszcze nie zmieniam, dopiero w przyszłym pasek, oj zimno i to bardzo:-(((( a bloku którym wynajmuje mieszkanie jeszcze zimniej brrr
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
2 października 2009, 16:28
Karulek witaj Słoneczko :) a odkręcałaś może pokrętło w kaloryferze jeśli takowe istnieje? może już grzeją :) bo ja przeczytałam dziś w pamiętniku u Kesi o grzaniu i niemądra Ola której chyba brak szarych komórek bo jak to inaczej wytłumaczyć umarzała do tej pory :) odkręciła pokrętło i co? kaloryfery gorące :) ehh czasem siebie nie poznaję :))
