- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
22 września 2009, 20:57
no no no rozpisaliście się dziewczyny:-) u mnie dziewczyny raz duża raz mała tabelka:-) poczytałam sobie was a teraz spadam do łózia bo dzisiaj za rano wstałam:-) do juterka;-**************
22 września 2009, 21:37
No u mnie widac mała tabelke :-)
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
22 września 2009, 22:15
a ja zjadlam serek homo :) bo gloda mialam strasznego..
- Dołączył: 2009-05-25
- Miasto: Piekary Śląskie
- Liczba postów: 4196
22 września 2009, 22:17
a ja sie wysmarowalam cala i teraz mi zimno hihihihi
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
22 września 2009, 22:47
uciekam spac..
dobranoc :* i powodzenia w dietkowaniu..
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
23 września 2009, 10:27
Dzień Dobry Dziewczynki!
Kesi ja po smarowaniu tym kremem siedzę pod pierzynka bo nie daje normalnie rady, ale zamierzam kupić ten czerwony, wtedy będzie o wiele przyjemniej :))
Śpicie Dziewczynki?
- Dołączył: 2009-05-25
- Miasto: Piekary Śląskie
- Liczba postów: 4196
23 września 2009, 10:36
aa no hihh ja tez pod kolderka zawsze hiiihihi wczoraj zaczelam a6w zobaczymy do ktorego dnia dam rade hihih przy tym brzdacu nie moge sie wysikac w spokoju a co dopiero pocwiczyc mozna to rozbijac na serie w ciagu calego dnia?
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
23 września 2009, 10:40
A a6w raczej nie :)) wszystko odrazu :)
- Dołączył: 2009-05-25
- Miasto: Piekary Śląskie
- Liczba postów: 4196
23 września 2009, 11:11
och bede musiala jakos to zrobic w jednym czasie:)
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
23 września 2009, 12:48
witam witam w piękny jesienny dzień;-) widze ż emowa o a6w u mnie narazie leci jakos chociaz jeszcze tydzień i spadam na studia a tam nie wiem jak bedzi, ale bede starała sie robić:-)
