Temat: GRUPA WSPARCIA 'w poszukiwaniu własnej atrakcyjności

heja ja troszkę podjadłąm słodyczy,a le odbije to w ćwiczonkach które właśnie zaczynam robić:-) dziś był program na TVN dokładnie "rozmowy w toku" o temacie" gdy widze słodycze to kice!" normalnie uświadomiły mi cos te kobitki!!!!

karulek ćwicz, ćwicz :-) ja też sobie przed chwilą dałam wycisk, bo z niewiadomych mi powodów w mej paszczy znalazły się dziś orzeszki  w czekoladzie. Całe szczęście mój brat jest mega łakomczuchem i w paczce było tylko kilka sztuk ;)

dziś skorzystałam z 1 z 3 dni wolnych od steppera w tygodniu. czuję się jakby abutrobus mnie potrącił. tez oglądałam te głupie rozmowy z toku i mam ochotę na słodycze i słodkie bułki itd. no ale w sobotę wreszcie trochę sobie odbije i  podwyższe poziom cukru. teraz jak sobie o tym pomyśle to jeśli chodzi o słodycze to miesiąc temu zdjadłam batona, przedtem tez długo nic.... a fastfood to był na premierze "Bruno" w lipcu wrrrrrrrrrrrrrrrrrrr! niby dobrze ale jestem trochę zla na siebie (odbija mi)  

Odchudzanka  poranny rowerek tylko 30 min ale jestem juz po pracy i zaraz wskakuje na niego ponownie

 

dzis znowu dietkowo  bylo w 1200kcal sie zmiescilam jeszcze tylko jakies jablko na kolacje i niech waga idzie w dol!!!

no mam nadzieję, ze jednak już nie wezmę nic słodkiego do ust, chociaż do października:-) wiecie co ja to się powoli wkurzam ale to przez samą siebie, bo teraz mam 2 kg nadwyżki(73kg waże) ale jak była waga w normie to nie mogłam z niej ruszyć a teraz cały czas ruszam tylko w górę, czyżby jo jo przyszlo??? kurcze jak jutro zobaczę jeszcze więcej to nie wiem co zrobie:-(((((

Może te Twoje grzeszki tak się na wadze odbijają? :)) starasz się trzymać dietkę Karulek?

no staram staram, ale jak jutro bedzie wiecej niz 73 kg, to bede robiła to samo co na początku diety, poprzerglądam swój pamiętnik i bedzie najlepiej, a jutro jak nie ebdzie deszcu to beda malinki, to bedzie mało jedznia to troszkę zrzucę:-)

To złe rozwiązanie mało jedzenia bo wiesz czym to się skończy!!! Odrzuć na jakiś czas słodycze i ćwicz regularnie... moja waga też nie spada jakoś super pomimo tego że trzymam dietę i ćwiczę każdego dnia :)

masz rację, musze jeśc regularnie i ćwiczyć, zawsze moge więcej cwiczyć:-) to jutro wam powiem jak waga i co postanowiłą, ale mówie otwarcie nie poddaje sie i zrzuce nadmiar plus premiowane kilogramy:-) na sylwestra bede piękna:-)

NO! nie poddajemy się...walczymy....a na Sylwestra będziemy piękne :)