- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
7 września 2009, 08:43
Wniosek: trzeba schudnąć! ;) Masz dobrą motywację!
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
7 września 2009, 08:58
Powiem Ci że motywację to ja mam a to że mam się jeszcze zmieścić w te ciuchy to jest ona tym bardziej większa :))
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
7 września 2009, 09:45
Motywacja jest bardzo ważna! Ja sobie wyobrażam jak to będzie jak już będę szczuplutka i radość na tę myśl daje mi kopa ;)
- Dołączył: 2009-04-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1785
7 września 2009, 12:13
jak tam mycie okien? w poznaniu jest pięknie i słonecznie - no i okna me umyte :D
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
7 września 2009, 13:05
Dziewczynki mam pytanie może któraś ma lub miała problem z wypadaniem włosów i wie co jest na to skuteczne?? każdego dnia lecą mi coraz bardziej i że tak powiem obawiam się że któregoś dnia będę łysa :)) czytałam w internecie i każdy niestety ma różne opinie na temat stosowanych leków i preparatów....
Edytowany przez Olusia1981 7 września 2009, 13:05
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
7 września 2009, 13:25
Olusia nie miałam nigdy tego problemu ale podejrzewam że sposób leczenia zależy od przyczyny wypadania... Masz jakieś podejrzenia? Może zwyczajny brak witamin?
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
7 września 2009, 14:11
Pewnie jakieś braki mam...dawno nie robiłam żadnych badań więc ciężko mi powiedzieć...kupiłam sobie właśnie jakiś suplement diety na wypadanie włosów...
7 września 2009, 14:31
Hej :***
Olusia , ja sobie kupiłam maskę Wax i mi pomaga ,mniej włosy wypadają , ogólnie jest to bardzo dobry preparat ,więc polecam ;*
Ahh dawno mnie tu nie było. Nie mam kiedy moje drogie ;* Dzisiaj zaczęłam dietę SB ,nie wiem czy będę potrafiła urozmaicać sobie na niej posiłki ,ale myślę ,że dam radę ;) Ćwiczenia też zaczęłam. ;)
- Dołączył: 2009-04-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1785
7 września 2009, 14:39
...
Edytowany przez miss.ch. 7 września 2009, 14:40
