- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
7 września 2009, 07:15
szczerze powiedziawszy to rzeczywiście ma głowę jakąś większą:-X
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
7 września 2009, 07:34
Dziewczyny, wczoraj trochę nagrzeszyłam... Ale powód był naprawdę ważny - otóż świętowałam z mężusiem naszą rocznicę ślubu! :D :D (BTW czy mi się zdaje czy wśród nas tylko ja jestem mężatką?;)
W sobotę natomiast miałam problemy z żołądkiem i prawie nic nie zjadłam. Waga pokazała więc dziś równo 68 kg :) Na razie jednak nie zmieniam paska, zobaczę czy ta tendencja się utrzyma.
Życzę Wam miłego dnia! :))
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
7 września 2009, 08:01
Cześć Dziewczynki!
Szyszunia gratuluję rocznicy :)) która to była? :)) i z tego co się orientuję faktycznie chyba jako jedyna spośród nas wszystkich jesteś mężatką :))
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
7 września 2009, 08:04
Hehe, pierwsza ;) Dzięki :))
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
7 września 2009, 08:18
Szyszuniu to jak od dziś zaczynasz ćwiczenia? ;)
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
7 września 2009, 08:25
Postaram się :)
Olusia dziś ma być ładna pogoda... planujesz mycie okien? ;)
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
7 września 2009, 08:32
Właśnie siedzę i czekam bo jak narazie niebo jest bardzo zachmurzone i chyba będzie padać :) ale nic muszę się zebrać i chyba w końcu umyję :))
- Dołączył: 2009-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3296
7 września 2009, 08:36
Powinno się wypogodzić :) Tak to masz dobry pretekst... ;) Chociaż Ty chyba lubisz sprzątać więc powinno pójść jak z płatka :D
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
7 września 2009, 08:42
Hmm :)) pewnie ze lubię ale bałaganić też lubię :)) gorzej bo mam problem z ciuchami ochłodziło się a ja za bardzo nie mam w czym chodzić te co mam są przy ciasne a nowych nie kupię :)) normalnie chyba przezimuję w domu :))