- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
27 sierpnia 2009, 22:03
Hej Szyszka ;* Nareszcie wróciłaś do nas ;D Świetnie ,że nie przytyłaś. Przynajmniej psychicznie od dietki się oderwałaś ;D
- Dołączył: 2009-04-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1785
27 sierpnia 2009, 22:33
shyshka nasza kochana :* my też tęskniłyśmy. Nie wiem jak to zrobiłaś, że nie przytyłaś, ale dobrze że tak się stało :)
no to teraz już wypoczęta możesz wracać na właściwe tory :)
- Dołączył: 2009-05-13
- Miasto: Barbados
- Liczba postów: 1127
28 sierpnia 2009, 09:35
Skoro wszyscy witają Shyshkę to ja cię też serdecznie witam, mimo ze się nie znamy, ale przecież się poznamy
![]()
skończył mi się@@@@@ i waga pokazała 71kg, jak się cieszę
![]()
trochę mnie wystraszyłyście powrotem mody z lat 80 tych, będę musiała wyprówać poduszki z nowo zakupionych ubrań
![]()
28 sierpnia 2009, 12:31
Też się dołączę, a co :) Witamy ponownie shyshka w naszych niskich (choć lepiej byłoby: szczupłych :P ) progach!
28 sierpnia 2009, 14:34
shyshka witaj ja tez Tu jestem jakby co:P
Co u Was Panienki?
28 sierpnia 2009, 15:55
Cześć Dziewczyny ;D
Aj u mnie bez zmian. Dietka jak na razie jest ;-)
Olusia gdzie jesteś ?? ;(((Czekam na Ciebie :D Musimy sobie ustalić plan ćwiczeń hihi ;)
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
28 sierpnia 2009, 20:00
ja również witam witam witam serdecznie:-) mi tez waga spadła jupi!!!
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
29 sierpnia 2009, 10:41
hej!
znikajaca jestem..ale zadko już tu zaglądam bo niestety wpadłam w masakryczny dół z powodu braku pracy..ale ćwiczenia zgodnie z umowa będziemy cwiczyć...
29 sierpnia 2009, 13:13
Witacie ;*
Karulek gratuluje spadku ;* Ja na pewno na niego liczyć nie będę mogła ,ale to nic ...
Olusia - nadal nie możesz znaleźć pracy ? Tak mi przykro Kochana ;* Nie złamuj się , na pewno w końcu ją znajdziesz. ;*
