Temat: GRUPA WSPARCIA 'w poszukiwaniu własnej atrakcyjności

kleopatra rozumiem Cię w zupełności. mi po 2 miesiącach wakacji brakuje tego uczelnianego klimatu, chociaż wiem, że jak się zaczną zajęcia to znowu będę przeklinac siebie i swoje studia :P

agilka z czasem  na stepperze będzie Ci szło lepiej :) i tak jak mówi znikająca, ważne, że się trzymasz wytycznych. Po prostu należysz do tych osób, którym zrzucanie kilogramów idzie wolniej. Wbrew pozorom sporo tu takich :) ważne, żeby się nie poddawać i robić co do Ciebie należy.

a ja swoją dzisiejszą ochotę na słodycze zabiłam odrobiną kandyzowanego ananasa :) co prawda jest tam cukier, ale lepsze to niż pół tabliczki czekolady :P

Dajecie radę ze zwalczeniem tej ochoty ?

Ja normalnie już podjadłam trochę Wasy i jogurcik mały ... Nie moge taka jestem głodna ,ze zaraz zwariuje ...

ja podjadlam troche wafelkow :/  ciekzo mi jest kontrolowac moje zachcianki..

Kleopatra no mi tak samo dzisiaj ...

Zauważyłam ,że kiedyś jak byłam na dietce to nie zjadłam nawet malinki jednej ,a jak już mi się takie coś zdarzyło to rzucałam się na wszystko dookoła. Teraz jest inaczej. Zdarza mi się ,że podjadam ,ale staram się ze wszystkich sił hamować przed następnym "grzeszkiem" ;)

Mama mnie wysyła do sklepu....

miss.ch. oj robi robi oby tak dalej, ale jakoś opornie mi to idzie:-(

a ja sie wazylam i waga pokazala mi 65,1 kg wiec mysle ze z rana bedzie o wiele lepiej :) juz nie moge sie doczekac porannego wazenia :)

 

hehe ja też :)

Cześć

Weszłam na wagę i co ? I jest 69,8 .
Dlaczego ? Przecież nie obiadam się. Nawet jak zdarzy mi się zjeść troszkę więcej to nie przekraczam dziennego zapotrzebowania.
Jakby jeszcze ta waga stała w miejscu ,ale jest więcej ...

Mam nadzieję ,że u Was będzie lepiej.

to pewnie przez brak ruchu. Ale pamiętaj, że teraz masz ważniejsze rzeczy na głowie. Jak już zdasz matmę i z Olusią wystartujecie z ćwiczeniami to będzie lepiej :)

u mnie minimalnie w dół :)

Fajnie Miss ,że u Ciebie w dół ;*

Ja myślę ,że to może być też spowodowane okresem , który może się zjawić na dniach. Głupia , się przejmuje. Będzie basen , ćwiczenia i na pewno waga ruszy