- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
22 sierpnia 2009, 12:13
olusia1981 nie nie cwicze bo siostra wziela go do domu ;/ jak mnie noga bolala i sobie sama cwiczy ja nad jeziorkiem daje codziennie po ok godzinei :d
pozdro
ps. nie spie od 8.30 :)
22 sierpnia 2009, 15:12
Olusia ,jeżeli chcesz to możne zaczniemy od poniedziałku ?? Chyba ,że odpowiada CI czekanie hehe to od 31 sierpnia by mi najbardziej pasowało :-) Zdecyduj ;**
Jestem po obiedzie , lecę się uczyć ;***
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
22 sierpnia 2009, 16:35
mi poniedziałek jak najbardziej pasuje:-) cały czas z wami, a z zaproszeniami tez tak mam, troszkę dziwne ale ...
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
22 sierpnia 2009, 18:48
czesc dziewczyny!
pare dni bylam na wyjezdzie ale juz do Was wrocilam..
waga stoi w miejscu ale to dobrze bo ostatnio troszke zaszalalam :) ale od jutra sie poprawie :)
co do wazenia poniedzialek moze byc :)
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 sierpnia 2009, 19:23
Cześć Dziewczynki!
Czyli jeśli reszta się zgodzi a myślę ze tak to ważymy się teraz co poniedziałek :))
Znikająca oczywiście 31 sierpnia będę cierpliwie czekać :))
Kleopatra a gdzie wypoczywałaś??
Ciekawe co tam u Szyszki :))
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Bla Bla Bla
- Liczba postów: 5852
22 sierpnia 2009, 19:31
no to zmieniam dzień ważonka z piątku na poniedziałek, he he aż strach po weekendzie:-)
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
22 sierpnia 2009, 19:32
Olusia1981 niestety wyjazd sluzbowy :/
22 sierpnia 2009, 19:58
Hej ;*
Kleopatra fajne ,że do nas już wróciłaś ;*
Teraz czekamy na miss ,bo jej gdzieś też wybyła ;-)
Olusia dzięki ;**
Właśnie wróciłam. Byłam na cmentarzu , zrobiłyśmy z dziewczynami ładny wieniec , one pojechały we dwie na pizze ,a ja do domku. Trochę pobuszuje na internecie ... eh.
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
23 sierpnia 2009, 09:33
a ja juz po sniadanku (serek wiejski z pomidorkiem ) i musze juz wychodzic do pracy :( u Was tez taka paskudna pogoda??
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
23 sierpnia 2009, 10:00
Cześć Dziewczynki!
Kleopatra czyli mam rozumieć mam wziąć parasol bo w Sko pada? :)) jadę niedługo do domku :))
A w wawie niestety pochmurno :))