- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
21 sierpnia 2009, 14:01
No dziewczynki jaka macie pogode umnie upal!!!!!!!!!!!!!!! co okropnego pewnie w nocy bedzie burza ;D
pozdrawiam
21 sierpnia 2009, 15:11
Olusia no to nie fajnie ,że on się nie odezwał . trzeba szukać dalej. :***
A problemy z żołądkiem masz z powodu diety ??
Zapomniałam się rano zważyć
![]()
Wybaczcie mi. Ostatnio w środe waga wskazywała 69,4 .
Dziewczyny ,a może byśmy przełożyły ważenie na Poniedziałek , bo to taki początek tygodnia ??? :)
Agilka u mnie też jest gorąco ;-)
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
21 sierpnia 2009, 16:24
Problemy z żołądkiem zaczęły się na studiach stres stres i stres je wykończył :))
Juz mi druga osoba wysłała zaproszenie do znajomych nie zamieniając ze mną ani słowa też tak macie :)
A u mnie upalnie 30 stopni :)
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
21 sierpnia 2009, 18:14
A co do dnia ważenia może być poniedziałek :))
21 sierpnia 2009, 19:52
Olusia ja mam tak z większością moich znajomych ( pewnie dlatego ,ze mam zablokowany pamiętnik dla znajomych ) ;)
Ja czasami zapraszam kogoś jak m się spodobają wpisy i bym np. chciała śledzić wszystko na bieżąco ;))
A reszcie pasuje ważenie co poniedziałek ?? ;))
21 sierpnia 2009, 22:45
Do tej pory jestem napchana obiadem. Ha, nie odcięli mi netu :] telefon
jedynie. A jakie dzisiaj miałam jazdy z rachunkami, dżizas... Jutro
starcie z landlordem o depozyt, a potem 2 noce u Chińczyków i ziu do
domu :]
Z reguły nie dodaję osób, z którymi nie zamieniłam ani słowa na forum/nie wymieniałam się komentarzami/nie kojarzę z forum. Też dostaję takie zaproszenia.
- Dołączył: 2009-05-13
- Miasto: Barbados
- Liczba postów: 1127
22 sierpnia 2009, 08:33
Ale u mnie dziś leje, a na wesele jadę
![]()
Zaraz uciekam do fryzjera.
Już na samym początku dałam ciała, zapomniałam o obowiązkowym ważeniu. Moja waga z dziś rano to 72 kg.
22 sierpnia 2009, 10:03
Anetka - no to nie ciekawie jak w wesele pada. Może się rozpogodzi ;) Mam nadzieje ,że będziesz bawiła się świetnie na weselu ;)))
Ajjj u mnie też będzie padało , bo mówili w pogodzie ... ale to nic :-)
22 sierpnia 2009, 11:53
Hey a umnie nie padalo...dzis jest zimmno ale nie pada....
ja waze sie w czwartki ale w poniedzialek sie zwarze ide do dietetyczki i zobaczymy co powie...;p
pozdrawiam
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 sierpnia 2009, 12:09
Cześć Dziewczynki!
Ważenie w poniedziałek?? czy wszystkim to odpowiada ??A u mnie dziś jest pochmurno więc pewnie szykuje się jakiś deszczyk :)) dietka narazie idzie aż się sama sobie dziwię że się jeszcze nie załamałam...stepper też odwiedzam każdego dnia a reszta stoi i czeka na
Znikająca ![]()
Aglika a Ty ciągle działasz na twisterze? :))
Wstawać Śpiochy!!!!!!!!!!!!!!
Wybaczcie mi. Ostatnio w środe waga wskazywała 69,4 . 
Zaraz uciekam do fryzjera. 
