20 grudnia 2011, 18:04
Witam, stworzyłam ten temat bo widzę że ostatnio w vitalii więcej jest porad i mało konkretnych tematów i sposobów chudnięcia, a ja zaczynam nowe życie z moją przyjaciółką -MŻ i szukam wsparcia. zapraszam wszystkie, które chcą odzyskać własne "ja"
- Dołączył: 2011-11-19
- Miasto: X3
- Liczba postów: 2037
25 grudnia 2011, 12:37
Też bym chciała dołączyć :)
- Dołączył: 2009-07-22
- Miasto: Tychy
- Liczba postów: 454
25 grudnia 2011, 13:44
Ja również mogę dołączyć. :) Mój cel to 60 kg do 13 maja 2012. :D
- Dołączył: 2011-12-24
- Miasto:
- Liczba postów: 2
25 grudnia 2011, 15:29
Również dołączam do MŻ! A dlatego, że 2 lata temu byłam na niej i widziałam efekty. Ba, nie tylko ja :) Bardzo, ale to bardzo miło się robi na sercu, kiedy na każdym kroku słyszy się słowa "ale schudłaś!" szczególnie po wakacyjnej przerwie w szkole :) Moja mż polegała na niejedzeniu w ogóle chleba (ewentualnie pełnoziarnistego, ale to i tak rzadko), duuużo warzyw i trochę owoców :)
Tym razem mż chcę wykorzystać szczególnie w jedzeniu przed spaniem. Niestety druga zmiana w pracy zrobiła swoje i nie mogę się obejść przed żarciem wieczornym... :(
26 grudnia 2011, 19:16
no właśnie, ja potrafię przez calutki dzień nic nie jeść albo bardzo niewiele a wieczorem...i to nie żeby z głodu! ot co, z przyzwyczajenia, a ludzie mi wmawiają że to dlatego że niewiele jem w dzień, za mało kalorii-a ja sama wiem że to nie zależy od tego tylko od własnego niepohamowania bo w dzień mogę zjeść konia z kopytami a wieczorem i tak sobie czegoś dobrego nie odmówię! ehh...
