Temat: Ta grupa wsparcia może byc Twoją szansą!

witam i ja:) chętnie sie przyłącze, bo motywacja mi potrzebna

mam 24 lata, na italii jestem juz długo ,ptrzyszłam tu z waga 64 a poszłam do 77 prawie ,jadłam i jadłam mysląc że schudnę od pisania kupiłam rowerek stacjonarny i orbitreka i nic z tego nie wyszło ,poćwczyłam trochę ,czase pocwicze i koniec.
aktualnie miałam 5 dni diety ONZ, potem 2 dni przerwy i 9 dni kopenhaskiej, po niej się rzuciłam na jedzenie i te 5 kg co schudłam wróciło w postaci prawie 4 kilo. ale jakbym wam napisała ile jadłam ,to byście się nie zdziwiły teraz jestem na diecie norweskiej, dzisiaj 5 dzień, jestem z niej bardzo zadowolona .jest smaczna, syta bardzo :) no i waga dzisiaj pokazała 70,2 wiec spada jak widac.
Chociaż  po wczorajszym dniu ,w którym menu było bardzo bardzo duuuże spadłam tylko 0,3 kg dzisiaj zjem troche mniej bo to wczoraj to był super wypas:
śniadanie: grejfrut,jajecznica bez tłuszczu z 2 jaj,kawa
obiad: sałatka z ogorków zielonych,malosolnych i pomidorów->bez przypraw ->pychota
kolacja: 2 jakja na miękko, kromka chleba ,twarób ze slodzikiem ledwo się ruszłam wczoraj

dzisiajsze menu tez pycha ,ale będę sie ograniczac :)

kurde ile literówek porobiłam :/

do tego studiuje, pracuje a w sierpniu jade na wczasy do Chorwacji i marze by wyglądac super w kostiumie:) tymbardziej że moje kolezanki to super laski a ja przy nich jak gruba mama ich wygladam w zeszłym roku przechodziłam to na wakacjach ,w tym nie mam zamairu

No to trochę osóbek się przyłączyło. :D
Bardzo fajnie.
Jak coś to mój numer gadu 6262555  pisać i się nie wstydzić hehehe. ;]]

To jak coś to o 21 będę, żebym tylko nie zapomniała. ;*

Nie będzie mnie o tej 20-21 raczej bo wychodze a w niedzile rano wyjeżdzam i wróce w poniedziałek

i ja się dołączę :)

Ok meowpanther im więcej tym lepiej. Napisz kilka słów o sobie..

Ja mam nie unormowany czas pracy i nie mogę obiecać , że będę o 21. Nigdy nie wiem czy mam czas To dość nie wygodne , ale czasem się opłaca. Za to pochwalę się , że jutro wyjeżdżam do Góraszki na te pokazy lotnicze o których tak trąbią w tv . Boję się , że albo umrę tam z głodu , albo cholera mnie trafi , jak zobaczę stoiska z kiełbaską z grilla (bo pewnie będzie jakiś katering).

I ja się chętnie dołącze jeśli mnie przyjmiecie!Szukam wsparcia i motywacji - jestem uzależnion aod cukru...musze zerwać ze słodyczmi które uniemożliwiaja mi schudnięcię...Od dzisiaj zaczynam dietę po raz kolejny tym razem ostatni...chcę wszystko zmienić...zbliżają się wakacje,prawie wszytkie przemioty juz pozaliczane więc będę mieć więcej czasu na regularne posiłki i sport...chcę schudnąć 6-7 kg i do tego wyrobić sobie mięsnie brzucha i ogolnie ładne wysportowane ciałko - moje ciało to jeden wielki flaki prawie bez grama mięśni...

Czeesc dziewczyny!
Własnie wróciłąm do domu, jestem padnieta, a przede mna jeszcze obiadokolacja, i cwiczenia.
uh!