Temat: Chudniemy 15 kg!

Muszę schudnąć 15 kg. Pomyślałam, że jeśli też chcecie schudnąć ok. 15 kg, mniej lub więcej to zapraszam do grupy ;) będziemy się ważyć co 2 tyg. i porównywać wyniki.


ps. w ile można schudnąć te 15 kg ze zdrową dietą i  ćwiczeniami?
moja waga z dziś to nieco poniżej 69 kg, więc możesz wpisać te 69.
dziś idzie dobrze, zaraz się biorę za ćwiczenia
jak ci idzie loseit? :) ja zawalałam ale od dziś prowadzę dietę ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.