Temat: zrzucamy zbędne kilogramy

Miałam skrzydełka z kurczaka po meksykańsku (w gotowej mieszance). Każde skrzydełko przekroiłam na pół i wymieszałam z dwoma łyżkami mąki ziemniaczanej. Potem smażyłam na głębokim oleju na woku aż się zrumieniły i sprawdziłam jedno czy już dobre w środku. Potem (ponieważ było ich sporo) w największym garnku (dla wygody mieszania) na 2-3 łyżkach oleju sezamowego przesmażyłam jedną czerwoną paprykę chili pokrojoną w paski (bez pestek lub z jeśli chcecie ostrzejsze) około 2-3 cm imbir też pokrojony w paski i 3 ząbki czosnku. Troszkę je podsmażyć żeby się zmiękczyły. Potem dolałam gotowego sosu chińskiego słodko-ostrego i pogotowałam chwilę. Na koniec dodałam soku z połówki cytryny. Potem do tego wrzuciłam usmażone kurczaki i trochę świeżej pietruszki i wymieszałam wszystko i gotowe. Podałam z dzikim ryżem wymieszanym z olejem sezamowym i pietruszką. Polecam Wam!

Fajnie dorotuniaa, że wreszcie ten Twój bąbel zaczął jeść. 

Asianatalin ja napewno sróbuje tylko pierwsze musze kogoś zwerbować żeby mnie zawiózł na zakupy :) 

No w sumie zależy wszystko od organizmu i przyzwyczajeń. Ja właśnie testuje mój nowy pas kopiący abtronic czy jakoś mu tam. Jak nie pomoże na chudnięcie to przynajmniej na samopoczucie. 

ciekawa jestem czy takie pasy coś dają :) 

sniadanie : 4 cienkie kromki chleba ze słonecznikiem z sałatą tuńczykiem i serem + herbatka

Witam,
(wczoraj 50 min orbiego zaliczyłam i rozciąganie)
śniadanko: 2 parówki drobiowe, kechapik i chlebek, duży kubek zielonej herbatki na dobitkę
Głodu nie czuję, podstawa to porządne kaloryczne śniadanko. Za to moje smerfy już zaczynają pytać o drugie śniadanko, idę szykować coś smacznego...tup. tup.

A ja na śniadanko jogurt z płatkami. Potem planuję barszczyk czerwony i na kolacje może jakieś pulpeciki z sałatką.

ech człowiek słaby, zjadłam tonę makaronu z białym serem na słodko...

Oczywiście znowu zawaliłam. Waga się utrzymuje, ale nie spada, a ja ciągle podżeram! Cały dzień cud miód i malinki, jem zdrowo, małokalorycznie i w odpowiednich odstępach, a od 23 zaczyna się "dooobra pie_rzyć dietę, idę żreć rogaliki" ehh jak ja mam nad tym zapanować?!
Asianatalin jak ty to robisz?!