Temat: zrzucamy zbędne kilogramy

Jasmina nareszcie jestes :) niestety ja Ci nie pomoge , nigdy pigułek nie brałam więc niewiem.... 

wiecie co dziewcyzny ja zaczynam podejrzewać że mam problemy z tarczycą,w sumie to rodzinne u mnie...bo ja naprawdę nie jem dużo...a tyję ostatnio strasznie....nie mam też jakoś specjalnie apetytu...chyba zrobię sobie w końcu te badania i wtedy okaże się czy to brak silnej woli czy jakaś choroba...

hej :)
siadanie: jogurt naturalny z otrębami + kawa (nienawidze kawy, ale myślałam że mnie rozbudzi.. nie rozbudziła)
obiad: rybka w smietanie + kasza jęczmienna
kolacja: będzie rybka w smietanie z czosnkiem (oczywiścnie nie ta sama rybka co z obiadu bo tamtej już nie ma)...
odkąd na forum pojawił sie przepis na rybkę to chodziła za mną nieubłaganie

no i oczywiście męcze siemie lniane.. już mi nawet jego specyficzny ciągnące się coś, które powstaje po zalaniu nasionek wrzątkiem nie przeszkadza.... no ale zaczeło mi pomagać na moje "leniwe jelita"... a wole to niż xsenne i inne specyfiki tym bardziej że musiałam przynajmniej z 3 tabletki zjeść żeby mi jednorazowo pomogło

Jasiminaa ja też czekam na okres... już od 2 tygodni.... i już mnie nawet brzuch nie boli.. wiec nie wiem co z tym okresem sie dzieje.. . Chyba jakieś masowe opóźnienia....

Jeżeli chodzi o ćwiczenia to ostanio podupadłam.. tylko brzuszki robie i to tylko po 50 brzuszków...

DZIEWCZYNY NIE MARUDZIMY TYLKO BIERZEMY SIE DO ROBOTY- SAMO NIC SIE NIE DZIEJE, więc zielona 

Gosiuniaa maszeruj do lekarza- I TO JUŻ !!

teraz mam 81, 7 .. jeszcze mi trochę brakuje do wagi z paska, ale wcześniej i tak było więcej niż 82 :/ poza tym strasznie się boję weekendu, jedziemy z teściami do ciotki, i czego ona tam nie szykuje.. obiadki, pizza już zrobiona na nasz przyjazd.. No strasznie się boje tego wyjazdu.. moja jedyna nadzieja w spacerach i zwiedzaniu:)

racja, racja.. do lekarza marsz!! im szybciej pójdziesz tym szybciej będziesz wiedziała czy to faktycznie tarczyca czy nie.. a jak tak to dostaniesz leki i już bardziej nie utyjesz.. nie czekaj dłużej:) trzymam kciuki:)

zielona

pokażę Wam coś super:)

http://www.youtube.com/watch?v=d9NF2edxy-M&feature=autoplay&list=PLE52CD05FC2FCFF30&lf=BFp&playnext=1

fajne .. mam wrażenie że nie doceniałam gitary

lece do ksiązek ...

fajny chłopak ten pierwszy z lewej

gosiunia jesli to rodzinne to prędko do lekarza miejmy nadzieje ze wykluczy tarczyce i bedzie to wina ''silnej woli '' :)

orbi zaliczony i Mel B też:) menu zgodnie z planem.. straszna miałam ochotę na placka ziemniaczanego, ale dałam radę
spokojnej nocki moje kochane:*