- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 5563
12 grudnia 2011, 10:01
Na uda :https://www.youtube.com/watch?v=G3HT9B4-fbk
na brzuch; https://www.youtube.com/watch?v=2uhH7Rx82vY
pośladki: https://www.youtube.com/watch?v=EYYoVY3NzE4
ramiona: https://www.youtube.com/watch?v=Pr0uEcEE1No
https://www.youtube.com/watch?v=x8rUKK8E19k&list=PLJJff1yhk23anidmSc16jmjmLC6wo4yhg
Ćwiczenia
| poniedziałek
| wtorek
| środa
| czartek
| piątek
| sobota
| niedziela
| razem
| EQUSICA
|
ABS tydz 1. tydz 2 tydz 3 tydz 4
| 1
| 1
|
|
|
|
|
|
|
|
ramiona tydz 1 tydz 2 tydz 3 tydz 4
|
0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
pośladki
1 2 3 4
|
1
|
1
|
|
|
|
|
|
|
|
nogi
1 2 3 4
|
1
|
1
|
|
|
|
|
|
|
|
Ćwiczenia
| poniedziałek
| wtorek
| środa
| czartek
| piątek
| sobota
| niedziela
| razem
| KAMKAMAS
|
ABS 1 2 3 4
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ramiona 1 2 3 4
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
pośladki
1 2 3 4
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nog 1 2 3 4i
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ćwiczenia
| poniedziałek
| wtorek
| środa
| czartek
| piątek
| sobota
| niedziela
| razem
| DOROTUNIAA
|
ABS 1 2 3 4
| 0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ramiona
1 2 3 4
|
0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
pośladki 1 2 3 4
| 0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
nogi 1 2 3 4
| 0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Edytowany przez dorotuniaa 4 czerwca 2014, 20:41
- Dołączył: 2010-06-24
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 6837
20 września 2013, 21:44
Dorotuunia Ty to masz fajnie, w domu siedzisz i bawisz sie z dziecmi:)). Nie stresujesz sie pracą tylko opiekujesz sie dziecmi i domem:).
Equsica odzywaj sie do nas częsciej:)). Bo tęsknimy:)
Ja to dziewczyny nawet celu na zycie nie mam, nienawidze mojej pracy, ludzie sa tam tacy falszywi, chca Cie zniszczyc i osmieszyc na kazdym kroku. Mam dość i ciagle mysle co by zrobic zeby zrezygnowac.
Chce cos swojego otworzyc ale wolalabym znalezc prace , dobrze platną i robic to co lubię!. MarzenieZawsze chcialam byc kosmetyczka albo kosmetologiem. Mialam
Isc na studia w tym kierunku ale rodzice mowili ze to glupi pomysl. Zaluje ze ich posluchalam. Bo teraz jest mnostwo ofert na kosmetyczke.
A po moim kierunku nie znajde pracy.
Edytowany przez kamkamas 20 września 2013, 21:45
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 5563
20 września 2013, 22:18
Kama a kurs ? Jest duuzo takich na kosmetyczkę . Wg mnie to super zajęcie zawsze można pięknie wyglądać a kobiety zawsze będą kosmetyczki potrzebowały :)
Ja niby siedze w domu ale też mam nerwów prze dużo ogólnie z charakteru jestem nerwowa a dzieci jak nie słuchają to czasem mam ochotę utłuc ;) No i nie można chodzić po imprezach :)
- Dołączył: 2010-06-24
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 6837
20 września 2013, 22:56
No ja Cie rozumiem. Ale ja bym tak chciala, chociaz na dzieci jeszcze nie jestem gotowa
![]()
.
Chociaz kochalabym najmocniej dzieciątko:)).
Kursy moglabym zrobic ale sa drogie, zaluje ze nie poszlam do 2letniej szkoly policealnej, 80%praktycznych zajęc. A teraz marnuje 3 rok zycia, i nic nie bede miala po tej szkole. Pozatym ja nawet nie chce byc nauczycielka.
Pamietam jak rodzice mowili zebym na dzienne poszla to ich nie posluchalam bo chcialam byc taka samodzielna i miec swoje pieniadze i isc do pracy.
Ale czlowiek sie uczy na swoich bledach.
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 5563
20 września 2013, 23:16
Dokładnie, ja się nauczyłam że trzeba patrzeć na siebie a nie rodziców bo też chciałam co innego robić, zresztą mowili na początku żebym olała mojego teraz męża itd ale ja się nie dałam i teraz jest ok :)
A kiedy tą szkołę kończysz ?
- Dołączył: 2011-12-30
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 3398
20 września 2013, 23:20
Hej Dziewczyny...
do domu rodzinnego dziś przyjechałam
![]()
hehe kamkames ta cała samodzielnosc jest do bani :), jak sie było małym to było fajnie do szkoły autobusem (a nie autem co to z nim same problemy).. w szkle fajnie.. potem do domciu.. obiadek pod nosek... i w ogóle pełna beztroska... eh...
Kamkames zrób sobie ten kurs! Albo właśnie jakąs 2-letnia.. chociażby daltego żeby potem nie żałować! bo jak ie teraz to kiedy?!
Dorotuania a ty tam biznesplan układaj póki jeszcze dzieci w domu co by potem wystartować szybko :D
- Dołączył: 2010-06-24
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 6837
21 września 2013, 10:29
Ja szkole kończe za rok i wylatuje do Norwegii, wiec kursu juz nie zrobie.
Zycie by mi sie inaczej poukladalo jakbym zamiast studiow wybrala szkole policealna bo w tym roku juz bym byla w Norwegii.
To zycie jest takie ciezkie, tyle obowiazkow, opłat i wieczny stres. Koszmar. Ccialabym sie wrocic do szkoly:(
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 5563
21 września 2013, 11:17
Equsica coś bębę musiała pomyśleć póki mam czas :D
Kamkamas a w Norwegii co będziesz robiła ?
- Dołączył: 2010-06-24
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 6837
21 września 2013, 12:12
Wlasnie zerwal ze mna Seba;(.
Powiedzial ze ma dosc mojego gadania i ze ciagle mam do niego pretensje;(.
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 5563
21 września 2013, 12:52
Przykro mi :*:*
Tak po prostu powiedział że to koniec ? Może jest na coś wkurzony i mu przejdzie...
- Dołączył: 2010-06-24
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 6837
21 września 2013, 13:23
No juz mu przeszlo, ale bez moim staran to byl by koniec.
Dziekuje ze jestescie zawsze:**