- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 maja 2009, 10:36
Tak, wiem - takich grup jest mnóstwo, ale co się do jakiejś zapiszę - zaraz upada.
Stąd pomysł założenia nowej grupy, którą mam zamiar sumiennie prowadzić. Zobowiązuje się także do robienia tabelki z wynikami, która będzie nas dodatkowo mobilizować.
Jeżeli i ta grupa padnie - poddaję się i zacznę samodzielną walkę o zrzucenie kilogramów.
Proponuję następującą ankietę:
1. waga startowa:
2. waha aktualna;
3. wzrost/spadek wagi:
4. do celu:
5. stosowana dieta:
6. o ile są, to wykonywane ćwiczenia:
Proponuję, aby grupa liczyła 20-30 osób, wtedy jest szansa, że szybko nie upadnie. Koniec zapisów - do wyczerpania miejsc, ale nie później niż do poniedziałku 4 maja, do północy (to z uwagi na te vitalijki, które wyjechały na majówkę).
Nie narzucam terminu zrzucenia tych 10 kg, każda z nas niech to robi w swoim tempie, ja będę wspierać grupę aż do ostatniej vitalijki - razem sobie poradzimy, przecież to tylko 10 kg :D
Nie narzucam też diety, ale podając jej nazwę, czy rodzaj w ankiecie, może po jakimś czasie uda nam się wyłuskać tę, która daje najlepsze efekty.
Razem uzgodnimy dzień ważenia i dzień rozpoczęcia naszych starań. Będę otwarta na Wasze propozycje i służę radą.
UWAGA! GRUPA TYLKO DLA ZDECYDOWANYCH, CHCĄCYCH DĄŻYĆ DO SWOJEGO CELU.
Więc jak? ktoś chętny? :)
27 lutego 2010, 17:52
W zeszłym roku 27 listopada-tj tzw BLACK FRIDAY są ogromne promocje ale tylo do południa. Mój mąż kupił wtedy oczywiście na kontrakt 2 Blackberry, fajne telefony, ale kiepsko słychać. W pracy wszyscy się jarali -ja nie bo tel mam tylko do dzwonenia i sms. Przyszedł rachunek a tam na każdą sztuke doliczony internet po $29,99 + 21,99 od 27 listopada czyli razem $103,96 extra.
Ja zaraz zadzwoniłam i nie ważne ,że zamiast dzwonić słuchałam muzyczki bo niby wszycy są zajęci. Usłyszałam , że ten tel jest razem z interenetem , gdzie interenet z kabla kosztuje $54 , ja do niej a co mam robić z takim interentem, gdzie jak zniego korzysztasz nie możesz zadzwonić i go uzywac, rwoniez dlacego zmuszacie klientow do korzystania z jakies uslugi.Poza tym nikt nas o tym nie poinformawal, na jej argumnety ale tak jest , ja do niej kto tu sprzedaje , chyba sprzedawca ma obowiazek informowac o wszystkim, to jest wasza praca, za to bierzesz kase.Byla cisza w telefonie, kazala oddacj bo mamy jeszcze jeden dzien by zalapac sie w 30 dniach
Oddalismy je , ale pozniej problem z rachunkiem. Znalazl sie taki jeden Brian ktory wydawalo sie ze zrobi to dobrze, ale tak zobil ze ja mialam - wartosc do zaplaty o moj mial nadplate. Dzwonie znowu, bo jakkowiel to robisz wynik koncowy ma byc dobry.Nic z tego, chyba musze znalezc ich siedzibe i osobiscie tam pojechac.
Diewczyny tu w USA sa taki sieroty , ze jeszcze nie widzialam czegos takiego-robia stale jedna rzecz , popros o cos innego oni nie potrawfia sobie poradzic.
Maz tez oberwal,ze nie slucha, bo na nowe telefony , ponownie kosztowala nas aktywacja.
Edytowany przez GOSIA19741 27 lutego 2010, 17:58
28 lutego 2010, 11:16
28 lutego 2010, 17:32
28 lutego 2010, 19:52
28 lutego 2010, 22:26
1 marca 2010, 14:12
1 marca 2010, 15:33
1 marca 2010, 18:19
1 marca 2010, 18:55
1 marca 2010, 22:56